「通常日記」 ～コミュさんの記録ノート

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コミュさんの2011年12月の記録ノート

ラン納め・・・

 12月31日（土）
２０１１年最後のランに行ってまいりました。
風が少し強かったですが快調に走ってきました。
大きな怪我もなく終われたことに感謝(^^)

そして、ストイックに鍛えられたのも
カラダカラの皆さんのおかげ(^^) ...
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お久しぶりで・・・

 12月30日（金）
ログアウトされてしまったら
パスワード分からず入れませんでした。
やっと探してログインできました(^^)
行方知れずですいませ－ん。

今日は大掃除、頑張ってきまーす(^^)
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 12月28日（水）
第２回　KINGゲーム
☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆
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走ってて・・・

 12月27日（火）
思ったんだけど
そろそろレースに出てみたいと・・・
いつも走っていると信号で止まったりするから
ず〜〜と走り続けていないから
ほんとにどれくらの力があるのか
試してみたくなった。 ...
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年末・・・

 12月26日（月）
モードに突入しますね〜
女性陣は掃除や料理で忙しくなりますね〜
男性人は顎で使われそうだー
ここは素直に従っておこう。
家庭円満のために(^^)
その前に仕事納め。 ...
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１週間後は・・・

 12月25日（日）
早いもので２０１２年ですね〜
２０１１年あと少し頑張りましょう(^^)

第２回　KINGゲーム
☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆　☆☆☆
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　(´∇｀)＜Merry☆Christmas

 12月24日（土）
今日も寒い〜
みなさん、楽しいパーティーを〜(^^)
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今年・・・

 12月23日（金）
最後の三連休〜
みなさん、楽しいお休みを〜

第２回　KINGゲーム
☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆　☆
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時間が・・・

 12月22日（木）
日中、時間が取れなさそうなので
プールは諦め朝ラン(^^)
だいぶ寒いのには慣れてきました。
手先は悴んでますけどね。

で今日は調子が良かったので ...
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本格的に・・・

 12月21日（水）
寒くなってきましたね〜
シンシンとした感じになってきました。
各地、雪だるまマークがここんとこ毎日ついてますもんね〜
寒いはずだ〜
体調崩さないように気を付けましょうね(^^)
...
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乾燥・・・

 12月20日（火）
してるから、鼻の中が切れ始めた〜
女子高生はリップをぐりぐりと
鼻の中に入れて潤うそうだ。
おやじはオロナインを
うすーく塗っとくとするか〜
...
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オタッキー・・・

 12月19日（月）
あしたで「謎解きはディナーのあとで」が終わるようですね。
うちの家内が櫻井翔くん大好きで・・・
HDDに撮っては何度も見てる・・・
それはもう擦り切れる位に・・・
ザ・テレビジョンも買ってきて
正月のテレビの予定を立ててるし・・・ ...
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さて・・・

 12月18日（日）
日曜日(^^)
みなさんごゆっくり〜

第２回　KINGゲーム
☆☆☆☆☆☆☆☆
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寒いんだけど・・・

 12月17日（土）
ジョグしてきました。
予想よりかは寒くなかった。
この時期がマラソンのシーズンなのが
よくわかったような気がする。
汗の量が丁度いい。
気持ちよく走れました〜 ...
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昨日とは・・・

 12月16日（金）
うって変わって寒そうな感じの朝ですね。
昨日が暖かすぎたんですね。
暫くは寒そうなので
気を付けていきましょう(^^)

第２回　KINGゲーム ...
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行ったどーー

 12月15日（木）
今日は寝坊しそうになりましたが
飛び起きて行ってきました。
暖かくなろそうな感じがしました。
風が冷たくなかったですよ〜
だから汗だくでした(-_-;)
...
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え〜

 12月14日（水）
朝ジョグするつもりで
家を出ていったらポツポツ雨が・・・
そんなに降らないだろうと
近くの公園まで行ってみたが・・・
大粒になってきた〜
冗談じゃない。 ...
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年賀状・・・

 12月13日（火）
みなさんはもう作ったんでしょうか。
うちはまだ作ってないんです。
たいした枚数じゃないので明日の休みにでも
作ろうかなぁ〜
家内の実家のも頼まれているんで
作ってあげないとね。 ...
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さぁ〜

 12月12日（月）
月曜日。
頑張っていきましょう〜


第２回　KINGゲーム
☆☆☆☆☆ ...
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綺麗でしたね(^^)・・・

 12月11日（日）
１１年ぶりの皆既月食。
すごい寒かったですけど。
写真一枚だけうまく撮れました。
１１時くらいにも撮りに行ったんですが
だいぶ月が欠けていて暗くて・・・
三脚使わないとダメだったようです。 ...
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月が・・・

 12月10日（土）
とっても青いから♪　遠回りしてか〜えろ♪
って思ってしまうくらい
綺麗な月でした(^^)
今日は皆既月食らしいですね。
宇宙の不思議を見てみたいなぁ〜
...
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寒い・・・

 12月09日（金）
昨日といい、今朝といい・・・
寒い((((；ﾟДﾟ))))
雪マークが付いているし(-_-;)

昨日、子供達用のネックウォーマー買ってきておいてよかった。
ネックウォーマーって帽子にもなったりするんですね。 ...
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水道・・・

 12月08日（木）
洗濯機の所の水道からポタポタと
水が落ちていると家内に言われた。
お風呂場もハンドルから落ちているらしいと・・・
これは日曜大工だね(^^)
ネットで調べてパッキンとエスコマ買ってきて
取り掛かる・・・ ...
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ウォークマンの・・・

 12月07日（水）
イヤフォンがだめになっちゃって
聞けなくなってしましました。
差し込み口付近の線が切れたみたい。
左は鳴っていたんだけど
それも聞こえなくなっちゃった。
スポーツ用のオープンイヤータイプ ...
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UP　ROADに・・・

 12月06日（火）
時間かかってますね〜
久しぶりに調子悪いのかな？

今日は寒そうですよ〜
昨日は暖かかったですけどね。
手袋必要かな〜 ...
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気持ちいい〜・・・

 12月05日（月）
昨日の夜はストレッチを入念にしておきました。
おかげで今朝はだいぶ楽なような気がする。
一ヶ月も自分の体ほったらかしにしていたからね〜
まめに動かいしておかないとダメだということがよくわかりました。
運動しなくてもストレッチだけでも違うと
お客様に教えていただいたんで ...
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やっと・・・

 12月04日（日）
走れました(^^)
天気が悪かったのでしょうがないですが
１１月は運動する気が無くてね〜
ずぅーっとずるしていたんだな〜
忙しいのもあったんだけどね。
...
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また雨か〜・・・

 12月03日（土）
これじゃあ、走れないなぁ〜
仕事だから泳ぎにもいけないし〜
ということでしばらくぶりの筋トレも始めて見ようかと。
syunさんとかどりさんとか日記拝見してると
自分の目標レベルが低いのも気になるし
☆増やしたいし〜(^^)
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今日も・・・

 12月02日（金）
寒いですね〜
冬本番になってきました。
これだけ寒くなってくると
うちは結露がすごいんだよな〜
朝の仕事が増える時期だ・・・
...
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第２回　KINGゲーム・・・

 12月01日（木）
皆さんが嫌がるこの時期にKINGゲーム発動します。
参加の表明いただいた方、ありがとうございます。
今日から始まります。
無理せずにゆるりと(^^)始めてください。

飲んで食べたことに悔やむより ...
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