「睡眠の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～あをいさんの記録ノート

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あをいさんの2012年01月の記録ノート

10

 01月31日（火）
【昨晩寝た時間】
1:30
【今朝起きた時間】
7:30
【お昼寝・仮眠】
...
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９

 01月30日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
お菓子食べ過ぎ。帰ってきて色々食べるのはダメだと思う。

【昨晩寝た時間】 ...
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8

 01月29日（日）
【昨晩寝た時間】
1:30
【今朝起きた時間】
9:50
【お昼寝・仮眠】
...
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7

 01月28日（土）
【昨晩寝た時間】
3:00
【今朝起きた時間】
9:30
【お昼寝・仮眠】
...
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６日目

 01月27日（金）
【昨晩寝た時間】
０：３０
【今朝起きた時間】
７：１０
【お昼寝・仮眠】
...
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５日目

 01月26日（木）
【今日のできごと】
帰り道に餡パンを買い食いしたのと、ウォーキングしなかったのが体重に現れてる気が。
まぁ、昨日の体重はお腹壊したからってのもあるか。じわじわ減らすぞー！！！
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
０：００
【今朝起きた時間】 ...
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4日目

 01月25日（水）
【今日の感想】
今日は一日立ちっぱなしで疲れた。薄着だったからかお腹を下した。イテテ
【昨晩寝た時間】
０：００
【今朝起きた時間】
７：２０ ...
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3日目

 01月24日（火）
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２日目

 01月23日（月）
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再開：１日目

 01月22日（日）
いつまで続くかわからんが、とりあえず記入開始一日目。
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 01月21日（土）
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 01月20日（金）
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 01月19日（木）
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 01月18日（水）
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 01月17日（火）
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 01月16日（月）
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 01月15日（日）
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 01月11日（水）
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 01月10日（火）
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 01月09日（月）
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 01月08日（日）
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 01月07日（土）
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 01月06日（金）
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 01月03日（火）
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 01月02日（月）
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 01月01日（日）
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