「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2012年01月の記録ノート

昨夜は休肝

 01月31日（火）
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昨日は試合

 01月30日（月）
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昨日はテニスとウォーキング

 01月29日（日）
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昨夜は椎名

 01月28日（土）
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昨夜はタム練、アフターは行かず

 01月27日（金）
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昨日は往復ウォーキング＆休肝

 01月26日（木）
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〆のラーメンが余計だった

 01月25日（水）
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高値安定

 01月24日（火）
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昨夜は休肝

 01月23日（月）
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昨日はパコン新年会

 01月22日（日）
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昨日はＴＢＪ新年会

 01月21日（土）
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昨夜のテニスで少し減量

 01月20日（金）
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昨夜は休肝、体重は横ばい

 01月19日（木）
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昨夜はMTB

 01月18日（水）
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増えてるよ

 01月17日（火）
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日曜のテニスで減った

 01月16日（月）
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昨夜はあんきも新年会

 01月15日（日）
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連日休肝したのに体重が微増とは・・・

 01月14日（土）
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休肝したのに体重が増えてる

 01月13日（金）
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着実に微減(^^ゞ

 01月12日（木）
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昨夜は最後にコンビニで買い食いしなくて良かった

 01月11日（水）
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昨日のテニスで微減

 01月10日（火）
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今日もテニスするぞ

 01月09日（月）
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よく運動した

 01月08日（日）
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昨日は休肝した

 01月07日（土）
でも増量しているは、レタスあんかけラーメンのカロリーなのか？？？
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昨夜は三軒(^^;

 01月06日（金）
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微減

 01月05日（木）
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微減

 01月04日（水）
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大台(^^;

 01月03日（火）
正月は怖い。運動しないとね。
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年越しテニスの甲斐もなく増加

 01月02日（月）
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