「食事の記録」 ～arapo27さんの記録ノート

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arapo27さんの2012年01月の記録ノート

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 01月28日（土）
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 01月27日（金）
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 01月26日（木）
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 01月25日（水）
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 01月24日（火）
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 01月23日（月）
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 01月22日（日）
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 01月21日（土）
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 01月20日（金）
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 01月19日（木）
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 01月18日（水）
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 01月17日（火）
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 01月16日（月）
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 01月15日（日）
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 01月14日（土）
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 01月13日（金）
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つかれたー。

 01月12日（木）
食事気をつけなくちゃと意識すればするほど、食べちゃうような気もする。
今日も仕事の合間合間にチョコを1個、2個、3個・・・・・・・・・
口にしちゃったし、仕事終わったらめちゃお腹すいて～食べちゃうし。

ダイエット、楽じゃないねー。ほんと。
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 01月11日（水）
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 01月10日（火）
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 01月09日（月）
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万歩計の正確さ

 01月08日（日）
万歩計が正しくない感じなので、測るのやめたー。
1日中歩いて、見たら300歩だったとかね。
カナシクナルでしょ。


風邪なのかな？頭痛いし具合悪い。 ...
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 01月07日（土）
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仕事始めと生理2日目

 01月05日（木）
お正月＆生理前で体重アップアップ。
参ったわー。
物凄い食欲。

でも、いつもの年からしたら多分かなり抑えたような気持ちでいる。
...
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 01月03日（火）
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 01月01日（日）
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