「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～ヘイポーさんの記録ノート

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ヘイポーさんの2012年04月の記録ノート

ヘイポーの1日

 04月30日（月）
【今日の出来事】
本日はGW3日目〜曇り

朝〜ダラダラ電位治療〜昨日の疲れナシ

午前中〜二度寝♪ ...
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へイポーの1日

 04月29日（日）
【今日の出来事】
本日はGW2日目〜晴れ

朝〜ダラダラ〜電位治療。

昼前〜葉山のおばさんのところへジジババ、子ども達と〜向かう♪ ...
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ヘイポーの1日

 04月28日（土）
【今日の出来事】
本日は〜曇り。

朝〜ユルッとストレッチ。

昼前〜連休前にアレルギーの薬をもらいに病院へ→整体へ♪ ...
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へイポーの1日

 04月27日（金）
【今日の出来事】
本日は雨〜。

朝…寝坊したッ！！7:44に長男に『ヤバくね〜』って起こされる。

…5分後〜チャリにパン片手の長男をのせ出勤。 ...
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へイポーの1日

 04月26日（木）
[昨日のプチケーキパーテー]

【今日の出来事】
本日は雨→曇り〜。

朝〜キチッとストレッチ ...
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へイポーの1日

 04月25日（水）
【今日の出来事】
本日は晴天なり〜。

朝〜ぐらっと地震→そのまま〜キチッとストレッチ

昼ラン〜着込んで10kmメチ汗だくッ！！ ...
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へイポーの1日

 04月24日（火）
[晋山式～♪]

【今日の出来事】
本日は晴天なり〜。

朝〜ダラッとストレッチ ...
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へイポーの1日

 04月23日（月）
【今日の出来事】
本日は雨なり〜。

朝〜子ども達と実家泊のため電位治療♪

だらだら過ごす。 ...
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へイポーの1日

 04月22日（日）
【今日の出来事】
本日は〜曇り。

朝〜ユルッとストレッチ。

午前中〜子供たちを連れ多摩川土手にて〜ガーデンパーテーッ♪ ...
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ヘイポーの1日

 04月21日（土）
[…北海海鮮茶漬けッ！？]超ウマソー♪

[…あまりの具の無さに絶句ッ！！]こりゃー写真モリ過ぎだろッ！！
味もふつーだし永谷園のほうがまだ具がオオイッ！！

【今日の出来事】 ...
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へイポーの穀雨

 04月20日（金）
[へイポーの穀雨]

【今日の出来事】
本日も〜晴天なり。

朝〜ユルッとストレッチ。 ...
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ヘイポーの1日

 04月19日（木）
[ガンダム♪]バックショッツ！！

【今日の出来事】
本日も〜晴天なり。

朝〜ユルッとストレッチ。 ...
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へイポーの1日

 04月18日（水）
【今日の出来事】
本日は晴天なり。

朝〜実家のため電位治療♪
ユルッとストレッチ。
...
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へイポーの1日

 04月17日（火）
【今日の出来事】
本日は曇り。

朝〜キチッとストレッチ。

昼ラン〜着込んでビブラム10km→大粒雨が降りだしシャワーラン♪ ...
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ヘイポーの1日

 04月16日（月）
【今日の出来事】
本日も晴れ〜。

朝〜キチッとストレッチ。

昼ラン〜軽装で8km→ダルいッ！体が重いッ！ ...
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へイポーの1日

 04月15日（日）
【今日の出来事】
本日は快晴〜♪

朝〜ユルッとストレッチ。

昼〜親戚の叔父さんの告別式に参列…。 ...
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へイポーの1日

 04月14日（土）
【今日の出来事】
本日は雨〜。

朝〜ユルッとストレッチ。

昼〜二度寝〜。 ...
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へイポーの1日

 04月13日（金）
【今日の出来事】
本日も晴天〜暑ッ！

朝一…3分間のパラパラ漫画で号泣。
めざましいTVで鉄拳のパラパラ漫画『振り子』にて
...
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へイポーの1日

 04月12日（木）
【今日の出来事】
『久々の〜天下一品♪こってり〜♪』さらにスープが減ってる気が…？
子供はさすがに・・・ケインッ！！

本日は晴天♪昨日の雨に耐え〜桜まだまだ咲き誇っているッ！！
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へイポーの1日

 04月11日（水）
【今日の出来事】
本日も曇り→雨。花散らしの雨かッ！？

朝〜キチッとストレッチ。

昼ラン〜着込んで10km→いまいちスピードにのれず〜風も強い。 ...
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へイポーの1日

 04月10日（火）
【今日の出来事】
本日も快晴〜♪

朝〜キチッとストレッチ。

昼ラン〜軽装で10km→多摩川花見ラン〜♪ ...
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へイポーの1日

 04月09日（月）
【今日の出来事】
本日も快晴〜♪

朝〜ダルい〜ユルッとストレッチ。

昼ラン〜軽装で10km→多摩川花見ラン〜♪ ...
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ヘイポーの1日

 04月08日（日）
[増上寺〜お花祭り〜♪]桜に東京タワー～人もいっぱい♪

【今日の出来事】
本日も〜晴天〜花見日和♪

朝〜ユルッとストレッチ。ダルいッ！！ ...
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へイポーの1日

 04月07日（土）
【今日の出来事】
本日は満月かッ！？トテモキレイダ〜♪

本日も〜晴れ〜風が冷たい。

朝〜ダラッとストレッチ→ダラダラと〜二度寝ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ ...
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へイポーの1日

 04月06日（金）
【今日の出来事】
『桜坂へ〜♪』花見ドライブ

本日も〜晴れ〜♪

朝〜ユルッとストレッチ。 ...
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へイポーの1日

 04月05日（木）
【今日の出来事】
本日も〜快晴♪〜19℃アタタカイ。

朝〜きちっとストレッチ。

昼ラン〜着込んでで10km→ビブラムラン〜流し〜。 ...
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へイポーの1日

 04月04日（水）
【今日の出来事】
本日は〜快晴♪→台風一過ッ！？

朝〜きちっとストレッチ。

昼ラン〜軽装で10km→ビブラムラン〜流し〜。 ...
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へイポーの1日

 04月03日（火）
【今日の出来事】
本日も快晴ッ！？午後から嵐ッ！？→アラシキターーーッ！！

朝〜きちっとストレッチ。

昼ラン〜軽装で10km→ビブラムラン〜流し〜。 ...
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へイポーの1日

 04月02日（月）
【今日の出来事】
おめでたい焼き〜うちの子は〜2人とも頭からッ！！

本日も快晴〜すっかり春ですな〜♪

ヘイポー家に〜将棋ブームキターーーッ！！長男と(30年ぶりッ！？)指しておりますm(__)m ...
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ヘイポーの1日

 04月01日（日）
[海外移転決定ッ！！]

【今日の出来事】
OTA区〜製造業生き残りを賭け〜。
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