[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月22日　ヘイポーの1日 【通常日記】
【今日のできごと】
次のレースが決まりました！！【第64回 富士登山競走7.22】です。
7.22は長男の誕生日でもあります。
【今日の感想】
てっぺん目指します！！
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03月17日　ヘイポーの1日 【通常日記】
ヘイポーの1日 【今日のできごと】
昨日の天皇陛下からのビデオレター感慨深く、とてもありがたく感じました。
人それぞれの考えはあると思いますが、自分は鳥肌が立ちがんばらねばと素直に思えました。
【今日の感想】
日一日と日々の生活が落ち着いていく中～ふと保険の適用などどうなるのかと思い～
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03月16日　ヘイポーの1日 【通常日記】
【今日のできごと】
本日も晴天～普通に暮らせる事に感謝(-人-)暖をとり食べれることに感謝(-人-)
走れることに感謝(-人-)～忘れずにいたい！！
【今日の感想】
昼ランこれから走ってきます～足裏が痛む～無理せずチェックラン♪
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03月15日　ヘイポーの1日 【通常日記】
ヘイポーの1日 [コストコにて〜]
カセットコンロ買い占めてる～ボンベが重要じゃねェ～！？
【今日のできごと】
計画停電～昨日までのグループ分けとは違い･･･記載されていない！？ブレるなッ！！

西東京を中心に実行されるのか？？同じ東京人として申し訳なく～節電を心がける！！ ...
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03月14日　ヘイポーの1日 【通常日記】
東北関東大地震･大津波により亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますm(__)m

そして被災地の皆様の無事を心よりお祈り申し上げます(-人-)

【今日のできごと】
本日も東京は晴天！仕事で川崎へ～多摩川からは富士山がくっきり見えます～ ...
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03月07日　ヘイポーの1日 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録】
【ランナーズハイ検証委員会】
東京パワースット巡り～花見ラン2011.4.9～↓ランナー募集中↓！！
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/120/list_11357.html

【今日の出来事】
本日〜雨→霙に雪積もったら～また子ども達と雪だるまを作ろう～♪ ...
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12月15日　ヘイポーの1日 【通常日記】
【今日のできごと】
携帯から送れない！しかも未登録状態に・・・
【今日の感想】
とりま、様子見ます。
【今日の出来事】
本日も昼ラン7.5km着込んで走ります。 ...
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07月24日　ヘイポーの1日 【通常日記】
ヘイポーの1日 [お地蔵様]
【今日のできごと】
携帯メールから日記が送れない
本日は昼ラン7kmしました。ロンT、ロングタイツで汗かきました。右足首、左膝が痛む！疲れの抜けが悪い！！
本日は夕方より地元お寺さんで地蔵祭があります（檀家なので手伝い→焼きそば焼きまくります）
【今日やった運動】 ...
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04月11日　ヘイポーの1日 【通常日記】
【今日のできごと】
今日は一日中眠く午後一から夕方まで昼寝しちゃいました。
【今日の感想】
走れませんでした。
【今日やった運動】
下半身体幹強化2セット、四股踏み、ストレッチ、ウォーキング1時間、火の呼吸 ...
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03月05日　ヘイポーの1 日 【通常日記】
【今日のできごと】
新モスバーガーが160円なり～！新チーズバーガーが190円なり～！！
食べにいかねばファイトーー！（　゜ロ゜）乂（゜ロ゜　）イッパーーツ！！
【今日の感想】
きこたんさんの【顔文字ファイトーイッパーツ】借りましたm(__)m
【今日やった運動】 ...
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