「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2012年04月の記録ノート

久々に運動

 04月30日（月）
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徐々に体重が落ちてきた

 04月29日（日）
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微減

 04月28日（土）
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ヤバイ　大台乗せだ

 04月27日（金）
連休はダイエットしないと(^^;
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微減

 04月25日（水）
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日曜と月曜は食べ過ぎちゃったかな(^^;

 04月24日（火）
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昨日はよく食べて飲んで体重回復σ(^_^;)

 04月23日（月）
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昨日はシングルス五試合

 04月22日（日）
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昨日は昼にタルタル(^_^;)

 04月21日（土）
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昨夜は１時間ちょっとテニス

 04月20日（金）
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昨夜は肉野菜炒めとビールのみ

 04月19日（木）
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昨夜は椎名

 04月18日（水）
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昨夜は豪、〆の炭水化物は我慢できた

 04月17日（火）
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昨日はテニスの後にグラタン

 04月16日（月）
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昨日は雨で引きこもり

 04月15日（日）
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昨夜は軍団飲み

 04月14日（土）
中華のコースと飲み放題が効いたな(^^;
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微減

 04月13日（金）
昨夜は竹早でテニスした
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増えた～(^^;

 04月12日（木）
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最後のパンが余計だった(^^;

 04月10日（火）
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昨日は練習と試合

 04月09日（月）
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昨日は練習２時間

 04月08日（日）
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夜桜で飲食明け

 04月07日（土）
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昨夜はタム練

 04月06日（金）
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横ばい

 04月05日（木）
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昨夜は早寝して今日は朝練

 04月04日（水）
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昨夜は食べ過ぎた

 04月03日（火）
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昨日は試合

 04月02日（月）
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昨日はコジ練

 04月01日（日）
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