「メンタルの記録」「通常日記」「妊婦の記録」「食事の記録」「運動の記録」 ～簡単男さんの記録ノート

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簡単男さんの2012年04月の記録ノート

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 04月30日（月）
【今日の調子】

【今日のできごと】 大村まちかどギャラリー能面搬出16；00
　　能面袋　頼む　帯慈2本買う　
　　ファミリーレストランで夕食・
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 04月29日（日）
【今日の調子】

【今日のできごと】 パソコン移動　かたずけ

【不安に感じたこと】 ゴミを吸って鼻水がひどい
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 04月28日（土）
【今日の調子】 持って行く
【今日のできごと】能面展　当番　大村まちかどギャラリー　ＣＤとプレヤー

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】 ...
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 04月27日（金）
　　午前中　痰絡み吸入器　使う。

【今日のできごと】 親和銀行　固定資産税￥16,070-振り込む。
　虹ヶ丘医院　呼吸器科リハビリ　自転車22分になる。大野リハビリ師に能面展開期説明。
　リハビリ後診察　レントゲン撮影　心臓が大きくなっている。
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 04月26日（木）
【今日の調子】 ほどほどに順調

【今日のできごと】 山の木デイサービス　2.7ｋ/ｈ　500ｍｍ歩行器
　東山手13番館　能面展示下見　5/16搬入展示　5/30取り外し搬出　展示時間11.30--16；00　月曜休館
　ピースギャラリーでのメイドイン長崎展示開会パーテー　　ワープ出島で夕食
【不安に感じたこと】展示数　何面掛けられるか実際に現場で飾り付けなければわからない。
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 04月24日（火）
【今日の調子】 昼寝後快調　痰は出ない、少し息苦しさを感じる。

【今日のできごと】 木版画教室　鶴大　2版目掘り進む。江平ふれあいセンター

【不安に感じたこと】 足が重い
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 04月23日（月）
【今日の調子】

【今日のできごと】 山の木デイサービス　15；00　送ってもらう。
15；30　能面　搬入　展示のため大村し　まちかどぎゃらりーに由美子運転で向かう。
19；30　魚荘で夕食。
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 04月22日（日）
【今日の調子】 6；00起床　6；55バス停　10；00位から痰がかかりきれない。
昼食後しばらくして痰切れて快調。15分位の坂道も階段も休みなく歩けた。

【今日のできごと】写真同好会　湯布院、杖立温泉こいのぼり、慈龍の滝　撮影会7；35出発　20；30岩屋橋バス停到着帰宅。

【不安に感じたこと】ぜんそくの発作が出ないか。 ...
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 04月21日（土）
【今日の調子】
普通　何事もなかった。

【今日のできごと】 明日の写真同好会の準備
バック、傘。カメラバッテリーの充電。保険申込書。
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 04月20日（金）
【今日の調子】 歩きは軽い
【今日のできごと】20;30ブリック　上海観光説明会と雑技団

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】 ...
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 04月19日（木）
【今日の調子】夕方より痰がかかる　おおむね良好

【今日のできごと】 山の木デイサービス　運動器具順調に訓練　歩行器2.5ｋ/ｈ10分

【不安に感じたこと】
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 04月18日（水）
【今日の調子】
歩き　足が重い。痰2回くらい絡む　　目元が痒い

【今日のできごと】
　虹ヶ丘医院　呼吸器科リハビリ 少し負荷が大きくなって
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晴れ　、熱いくらいの1日

 04月17日（火）
【今日の調子】
ほどほどに快調

【今日のできごと】
虹ヶ丘医院　呼吸器科診察日　田中医師　来月5/15　9：30
血液検査　異常なし詳細は次回告知　薬液追加して28日分受け取る。 ...
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 04月16日（月）
【今日の調子】 　月曜日　晴れ　暖かい快晴
　午前中　痰も切れて歩きもほどほどに良い。

【今日のできごと】　えびらふれあいセンターへ展示すry版画持って行くも休館日だった。
明日虹ヶ丘医院診察後に搬入しよう。
山の木デイサービス12；30～～16：00 ...
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 04月15日（日）
【今日のできごと】 日曜日　晴れ　
能面教室、空吹きモデル受け取り　型紙合わせ、彫始める。
帰りに多良見OKでバルサカンナ買う￥650-
版画岡島師より電話はんが展示の件。
明日搬入展示すること。
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 04月14日（土）
【今日のできごと】土曜日　晴れ
今日はリハビリなし　少し疲れ気味、
木版画　見当合わせに苦しむ。薄紙の皺か、糊の水分で伸びちじみが起きたのか?
上下が歪んだ状態で始末が悪い。

【今日の感想】 痰少な目で歩き苦にならない。 ...
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z日誌

 04月13日（金）
【今日のできごと】 金曜日　雨天　肌寒さに戻る
虹ヶ丘医院　呼吸器科リハビリ　いつものメニュウーだが少し負荷力が＋されたみたい。

【今日の感想】 痰切れにくい、ほどほどに生活できる。
木版画　印刷で苦労勉強だ。
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z日誌

 04月12日（木）
【今日のできごと】木曜日　晴れ　暖かい一日 　
山の木デイサービス　少し全器具に負荷をかけて行う、疲れた。

【今日の感想】 痰絡み　夕食後に集中。歩きは順調に歩けた。
木版画見当に苦しむ。
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z日誌

 04月11日（水）
【今日のできごと】 水曜日　晴れ　暖かい日
虹ヶ丘医院呼吸器リハビリ　変わりなし
西友衣料品買い物　ジャンバー、ズボン　靴　トレナーシャツ
【今日の感想】 痰絡む　噴霧式吸入器使う。靴履きの姿勢から立ち上がった時　立ち眩み覚える。
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ぜんそく日誌　

 04月10日（火）
【今日のできごと】火曜日　晴れ　夕方より小雨
木版画教室　新年度　永石さん退会、送別会　会長に就任　西洋館で昼食会￥2,300-　会費4～6月分￥9,000-
（鶴）刷り合わせ。

【今日の感想】 足元ふらつくも　順調　痰少ない。
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ぜんそく日誌

 04月09日（月）
【今日のできごと】月曜日　晴れ　暖かい一日
山の木デイサービス　5種目の運動器　使って順調、
歩行器時速20ｋｍ、12分　400ｍ　歩く　次回時速を2.5ｋ揚げてみよう。
ペーパークラフト　作り

【今日の感想】 ...
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ぜんそく日誌

 04月08日（日）
【今日のできごと】 日曜日　晴れ　桜も散り始め赤さが美しい
　木版画整理、修正彫りしてみる。

【今日の感想】
起床時から痰が取れない　噴霧式の吸入器回す、痰絡みが続いた。
昨夜から腹が痛く、下痢で4.5回トイレ通う。
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ぜんそく日誌

 04月07日（土）
【今日のできごと】 土曜日　晴れ
　虹ヶ丘呼吸苦リハビリ　10：30　足と胸のストレッチ　自転車13分
呼吸器科　診察。
　給油　して　山口紙や　版画紙その他買う￥5,200-
　住吉ダイソウ　食品　買う
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ゼソク日誌

 04月06日（金）
【今日のできごと】 金曜日晴れ
　眠れないので朝方からデスクトップ富士通パソコンcドライブリカバリーを実行。
必要なソフトをインストールを残す。

【今日の感想】
鼻水、痰　出る。今日は体調いまいち　虹ヶ丘呼吸器リハビリ明日に変更でよかった。 ...
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ぜんそく日誌

 04月05日（木）
【今日のできごと】木曜日　晴れ　桜満開から散り始める。葉桜間近。
　森の木デイサービス　今日は自由に器具を使った。余り疲れは無い、順調に進む。
歩行器時速2ｋｍｍ、12分間で400ｍ歩けた。息切れなし。
ペパークラフト作り。
【今日の感想】
痰絡み少ない、黒い痰が2回出た。入浴中。 ...
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ぜんそく日誌

 04月04日（水）
【今日のできごと】 水曜日　晴れ風が冷たい　桜満開でとどまる。
虹ヶ丘医院　呼吸器リハビリ2回目　カラダほぐして自転車13分　後　診察
次回は土曜日10；30

【今日の感想】
痰絡みあり、1時間位昼寝した。 ...
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ぜんそく日誌

 04月03日（火）
【今日のできごと】火曜日　強風注意報が出る 台風並みの悪天候
2時より上の家に行く、ステレオ装置移動　中室より　作業室へ　　
レコード聞きながら木版画彫。

【今日の感想】
痰絡みあり　食事中に何度も廃痰。
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ぜんそく日誌

 04月02日（月）
【今日のできごと】
山の木デイサービス　すべての器具順調に運動　歩行器速度2～2.5ｋで5分で150ｍ息切れなし。
足の置く位置など変えながら自分に合う運動にして効果的に。
ぺーぱークラフト作り。

【今日の感想】 ...
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ぜんそく日誌

 04月01日（日）
【今日のできごと】能面月謝￥11,000-
能面教室　空吹き　型紙裏書き荒取り
モデルがないのではっきりしないので大体の取りになる。裏もある程度とる。
荒型紙作って合わせていく。

【今日の感想】 　 ...
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