「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2012年05月の記録ノート

ちょっといい話♫

 05月31日（木）
今朝は曇ってます。


日差しがないのは走りやすくていいです＾＾

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爽やか～♫

 05月30日（水）
午後は不安定な気候ですが　朝はいいかんじが続いています＾＾



習慣づいたか？　4時10分前　目覚ましがなる前に目が覚めました！
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2代目♫

 05月29日（火）
以前　ウォークマンが死んだ報告をしました。



その後　突然生き返り使っていましたが　本当に死んでしまいました＞＜
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いいスタート？！

 05月28日（月）
昨日もさぼってしまったので＾＾；


4時起きで走ってきました！

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これいいかも♫

 05月27日（日）
相変わらず腕のしびれが続いています・・・(´；ω；｀)


試供品でもらっっていたコレが出てきて　貼ってみました。

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ドタバタ・・・・

 05月26日（土）
休みのはずが体調を崩した方のフォローで出勤に・・・・＾＾；


10時～にしてもらいましたが　急げ～～～　

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干物女♫

 05月25日（金）
走って帰ってきてTVをつけたら　綾瀬はるかが出てる～



映画公開前で番宣だね＾＾；　夕方の再放送も録画してみているウチ娘
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サボリ～＾＾；

 05月24日（木）
天気はいいのに早朝に出遅れ　ランオフ・・・・・



日差しが強すぎてめげました。
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晴れてきましたよ～♫

 05月23日（水）
昨日に続き早朝ラン♫



たくさん降った☂のあとで　ヒヤッとしていて気持ちいい～～＾＾
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要チェック♫

 05月22日（火）

http://www.youtube.com/watch?v=XgXfr-40_dk


今夜フジテレビで21時台にましゃの歌うアカペラCMが一度だけ放映されるそうです（軽部さん情報＾＾；）


毎週「リーガルハイ」は見ているけど今回はより楽しみになりました！＾＾；



今朝は肌寒いけど走りやすかったです～～＾＾
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もうすぐ！！

 05月21日（月）
ちょっと雲も心配ですが　晴れ間もありますよ～～～



期待できるんじゃないかな　　o(;-_-メ;)o
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お楽しみ♫

 05月20日（日）
昨夜はクーポンで購入した串かつ＆飲み放題（2時間）へ
　http://www.groupon.jp/cid/31528?recom=NO


生3・梅酒ロック・グレープフルーツハイ1・白グラスワイン2　　ごちそうさま～～～＾＾
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リベンジ♫

 05月19日（土）
昨日の失敗をリベンジしてきました。


久しぶりにケータイを持って行きました。

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くじかれた

 05月18日（金）
起きると降っていたのでもう休みモード～～～＾＾



洗濯もサッサとしちゃったら　晴れてきた？！
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どうにか・・・

 05月17日（木）
朝ラン　行ってきました～♫


フルのときよりダメージ大きく参りましたわ＾＾；

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晴れた～～♫

 05月16日（水）
昨日は☂で肌寒かったですが　今日は暑くなりそうですね～～


半袖になれるように　と言っていますよ＾＾

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気に入った！

 05月15日（火）
おとといのレースの参加Tシャツです♫



紫色っぽく写りましたが　紺　です。　　
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無事完走♫

 05月13日（日）
第2回 TOKYO 成木の森トレイルラン　http://www.kfctriathlon.jp/html/event_trail.html#nariki_trail


みなさんの応援のおかげで　無事完走できました～～＾＾

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もうすぐ・・・

 05月12日（土）
金環日食＆スカイツリー開業ですね＾＾



いつ行けるかわからないけど　楽しみ♫
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爽やか～♫

 05月11日（金）
昨日は走れなかった（気分がのらずサボりました＾＾；）ので



今朝は早起きして行ってきました♫
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もうすぐ・・・

 05月10日（木）
日曜日は「母の日」ですね！



絵本や紙芝居で小さいお友達にも「ママ　ありがとう」の気持ちを伝えています。
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猫　残念・・・・・。

 05月09日（水）
今更　オリンピック出場消滅って・・・・・。



一度決定して今まで頑張ってきたのに　残念です。
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二の腕♫

 05月08日（火）
毎度　あさイチ情報ですが　阿波踊りが効くらしいですよ～＾＾


腕をねじりながら伸ばすことがいいらしいです！

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献血　できた～～♪

 05月07日（月）
昨日　買い物に出かけた時にオットに誘われ久々にダメモトで行ってみた。



検査のときに　「最近できていないんですね～～＾＾」とナースに言われ
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読書♫

 05月06日（日）
今日でGWも終わりですね・・・


最終日　どんなふうに過ごそうか？　　昨日に続き娘の部屋を片付けるか？＾＾；

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保育士不足

 05月05日（土）
「増える保育所　保育士足りず」朝刊に出ていました。


保育士を目指す学生は多くても　資格をとるだけで

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マイコースで大発見？！

 05月04日（金）
昨日の読売新聞の朝刊に　「ゾウの牙の化石　浅川に」という記事をみつけた。


なんとコレがいつも走っているコースの改修工事で発見されたものなんです！　　

http://www.komei.or.jp/km/hachioji-ogita-yonezo/2012/05/02/52-%E5%A4%A...
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この人も

 05月03日（木）
　離婚してしまいましたね・・・　　
　http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/announcer/?1336001048


ゆっくり起きた雨の休日に　また驚きました。
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☂なのに。

 05月02日（水）
オットはゴルフ　娘は遠足で羽田空港～上野・浅草へ



7時前にひとりって・・・＾＾v
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タイミング　悪っ！！

 05月01日（火）
走りに行こうと思ったら雨が降ってきた。


諦めて朝食のしたくをしていたらやんでるし。

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