「通常日記」「病気の体験談」 ～ダックスＲＯＮさんの記録ノート

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ダックスＲＯＮさんの2012年07月の記録ノート

あっ　ちょっと出た！

 07月31日（火）
しまった　ちょっと出た！ ６０.０５ｋｇ
月末体重目標６０ｋｇ未満　達成ならず！
一週間おやつ禁止で頑張ってきたのになあ。
５０ｇオーバーかあ　ちょっと汗かけば達成するけど・・・
もうそんな気力ないし　ここんとこ職場で熱中症予防の為　麦茶を飲み過ぎたかも？
夏場なんで許してもらおう　熱中症になるよりマシか。 ...
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勤務中

 07月30日（月）
06：10
出発

21：30
明日の朝まで　勤務中です。
...
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花火大会

 07月29日（日）
お恥ずかしい　こんな簡単なこと　全然知らなかった。

ＰＣで　ラジオが聴けるんですね～　それも雑音無しでね。　
今までトランジスタラジオ（言い方古い？）を使って　アンテナをいっぱい伸ばし
雑音が少ない場所を探し（田舎なので）聴いていた　っていうか　
それが面倒くさいので　聴いてなかった。 ...
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Honda VTR

 07月28日（土）
５連続勤務やっと終了　暑い中スクーターで無事帰宅。
オリンピックとヤンキース　テレビ観てゆっくりしよう。

帰宅時　鈴鹿市から津市に入り堤防でエンジンを止めて休憩　サーキットの方からエンジン音が
そうか　昨日今日明日はオートバイの８時間耐久レースかあ　この暑さの中のレース　大変ですね。
http://www.suzukacircuit.jp/8tai/ ...
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24時間勤務中

 07月27日（金）
夜になっても暑いですねえ。
21：25
四日市市はまだ３２.２℃
暑さでいろんな機器が悲鳴を上げ　今日はてんてこ舞い　汗いっぱいかいたぞ。

...
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暑いなあ

 07月26日（木）
６０.５ｋｇ　あれ？　また増えたぞ　おやつ食べてないのに？

暑いですねえ　職場では麦茶をいっぱい飲んでました。
帰宅時　今日が一番暑かったなあ。
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今宵はＢＲＺで

 07月25日（水）
おやつ禁止２日目　

05：20　
起床

06：10　 ...
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BENI

 07月24日（火）
さて　今日からおやつ禁止としよう。

06：10　家を出て　

07：05　職場に到着　朝食　　
...
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天使の恋

 07月23日（月）
今日は休日　明日から日勤が３回続いて　そのあと２４時間勤務なのでキツイかな。
明日から　恒例の「月末体重目標６０ｋｇ未満」達成のため　おやつ禁止週間に入ろう。

06：30
この前　「天使の恋」観はじめたらヤバそうな映画みたいなので中断してたけど
ゆうべ友人からメールで　嫁さんと娘さんと三人で観て泣けたって　えっ？ ...
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ブルワーカー

 07月22日（日）
窓開けてたら寒いので閉めました。
お日様出てないのもいいですね　洗濯物には申し訳ないけど。

今朝は少し筋肉痛　昨夜勤務中　暇な時間に　
なつかしのブルワーカーを引っ張り出し　気合い入れてやってました。
高校生の時　通販で１０回？月賦（なつかしい響き）で買ったヤツ　まだ持ってます。 ...
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出勤

 07月21日（土）
土曜日なので　道路は空いている　７時前に出発しよう。
今日は２４時間　ぼちぼち行く用意しないと。
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ロングブレス凄い！

 07月20日（金）
本日久しぶりの日勤　雨の日の二輪は特に危険なので　慎重に運転し無事帰宅。

21:30
以前　syunさん　紹介のロングブレス　すごいことになってますね。
金スマ見てたら　ロングブレス３ヶ月で　３５ｋｇ以上減量成功って　すごいなあ。
今　思いっきりやってみたら　凄く筋肉を感じた　続けてみようかな。 ...
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深夜のゴキブリ騒ぎ！

 07月19日（木）
08：00
現在居間の室温　３０.７℃　扇風機で対処中

そうそう　ゆうべ１時頃　向かいの部屋の娘が大騒ぎ　何かと思えば「ゴキブリが出た～」って
殺虫剤片手に興奮状態！　「よし！　お父さんが捕まえたる！」って　ティツシュ３枚重ねて準備ＯＫ！
娘の部屋へ突入　床の真ん中でヘロヘロ歩いているゴキブリをティッシュで押さえ込むが　 ...
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暑くて

 07月18日（水）
ゆうべは何事も無く　５時４５分に起床し　業務開始。
08：30
業務終了　
10：00
無事　帰宅　ＲＯＮを外へ連れ出しおしっこさせ　
暑いのでエアコン起動　パンツ一丁でＰＣチェック ...
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勤務中

 07月17日（火）
22：40
暑いっスねえ　現在勤務中　ボイラー室は４５℃　ちょっとボイラーの切替え作業してきます。

23：10
お風呂入ってきました。
さあ　次の仕事が待っている。
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バイクプチ試乗会

 07月16日（月）
06：00
起床　朝から暑くなりそうな感じ
ゆうべは扇風機だけでなんとか熟睡できたなあ。

本日休日　午前中バイクの試乗会に行って　普段乗れないバイクに乗ったり
店のバイクを見て気分をワクワクさせてこようと思います。 ...
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明日はバイクの試乗会

 07月15日（日）
ゆうべは　やはり仮眠中　深夜３時過ぎにエアコンの機器故障の警報が鳴り響きました。
実はその警報は誤報で　修理するのに２日間　病室のエアコンを止めないと出来ないって
なので秋まで直せないって　なんじゃそりゃ～　それも深夜に鳴る可能性大とは・・・
その後　起床時間の６時まで寝付けず　モンモンとしてました。

08：30 ...
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勤務中

 07月14日（土）
ぼちぼち　おやつ減らして調整していかないと。
月末目標の６０ｋｇ以下を目指して。

21：50
ゆうべの勤務者は1時間しか仮眠出来なかったらしい　今夜はどうかな？
「暑い」　「寒い」　「○○室の冷房入れて」　「天井から水が」　「○○号室の電話繋いで」 ...
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好きにして

 07月13日（金）
06：30
自然に目が覚める　自然に目が覚めるなんて　なんて不自然なんだろう～♪
って　あれ？　まだ拓郎さんが頭の中に　みたさんのせいだ。(笑)

ＲＯＮを起こし外へ　曇り　今日もお休み　何か休み多過ぎて申し訳ないです。
でも　給料安いし　ボーナスも下がる一方だし　２４時間が多いしね。 ...
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セクスィーでした

 07月12日（木）
今日明日と連休　なのでゆっくりしてました。　01：22

雨降りなので　晴れた日の映像を探してみたらこんなのが。
http://www.youtube.com/watch?v=BC0K1mCWUU4&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=IRcAjDTit4w&feature=plcp ...
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非番でのんびり

 07月11日（水）
帰宅後　ずっとメジャーのオールスター見てたけど
ダルビッシュの出場は無し　残念！
雨も降ってきて　今から何しようかな？
すでに　ミニあんぱん×２個　よもぎ饅頭×１個　ビスケット×２０枚
ちょっと食べ過ぎたなあ。
...
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勤務中

 07月10日（火）
05：00
時間を間違え起床　５時半に起きる積りが　まあいいか。

21：45
明日の朝の８時３０分まで　相方と二人で中央監視室で待機し　何か問題が起きれば対処します。
何もなければ　居るだけなんですがね。 ...
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ハーゲンダッツ当たり！

 07月09日（月）
今日は休日　５時にＲＯＮに起こされ５時半に起床。

今日の予定
➀愛車の車検の予約
➁車２台　バイク２台　自転車２台のタイヤの空気圧点検調整。
➂ＤＶＤ鑑賞 ...
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DVDをまた６枚

 07月08日（日）
めっちゃいいい天気　道路も空いてて気持ちいい～二輪走行。　
４０ｋｍの通勤区間のラストの１０ｋｍは海岸線の堤防を　
ノンストップで　海の景色を楽しみながらの走行。
ホント　気持ちいい～　バイクならではの開放感　爽快感　たまらんのう～♪

10：00 ...
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勤務中

 07月07日（土）
今日は土曜日なので　道路が空いているので７時に出ても大丈夫。
昨日　自宅近くの水溜りの中で止まり掛けたエンジン　少し心配だが・・・
雨はやんだし　スクーターで行こう。


19:30 ...
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阿部寛さん　凄いわあ

 07月06日（金）
帰りは雨かあ。

ゆうべ寝る前に観た「天国からのエール」良かったなあ　うるっときました。
http://www.youtube.com/watch?v=NdkxPf2kMo4

そうそう　「天国からのエール」って実話を元に作られた映画なんですね ...
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料理映画２本

 07月05日（木）
06：00
起床　
08：30～09：00
南極料理人続きを観終わる　ほのぼのとしてて楽しい映画でした。

11:00 ...
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ＲＯＮ暑さに負ける

 07月04日（水）
06：20
今日明日は連休　同僚に借りたＤＶＤが１０枚　とりあえず「アントキノイノチ」
これを観よう。

08:00
あれっ？　途中で終わった？　・・・　どうなってるの？　 ...
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DVDがいっぱい

 07月03日（火）
本日日勤で　職場の仲間に邦画ばかりDVDを１０枚も借りてきた。
アントキノイノチ・南極料理人・サラリーマンNEO・天国からのエール・キャタピラー・
酔いがさめたら、うちに帰ろう・河童kappa・ロマンスタウン(韓国)・食堂かたつむり
明日から２連休　何から観ようかな？

22:00 ...
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暑い

 07月02日（月）
今日は暑かったし　今も暑いし　急に夏到来か？　　でも明日は雨か。
今も２９.６℃　蒸し暑い。

えっ　もう１０時　今日は職場で死ぬほど汗かいたので　歩くのや～めた！
お風呂入って早く寝よっと。
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歩こう

 07月01日（日）
05：45
起床　本日休日　小雨　時間を間違え早く起きてしまった。
まあ　いいか　ゆうべ録ったＢＥＮＩでも聴きながらＰＣでもしてよう。

今日は嫁さんのラパンが　エンジンのかからなくなるというリコールの為
無償修理に１０時にスズキのディーラーへ　代車が何か楽しみでもある。 ...
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