「通常日記」「運動の記録」 ～上海ベッキーさんの記録ノート

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上海ベッキーさんの2012年09月の記録ノート

アンパン うどん

 09月30日（日）
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ハンバーグ サラダ

 09月29日（土）
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やわら木

 09月28日（金）
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ルネッサンスホテル 中華

 09月27日（木）
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維新らーめん

 09月26日（水）
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和歌山豚骨ラーメン シーザーサラダ 唐揚げ

 09月25日（火）
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巻き寿司 唐揚げ

 09月24日（月）
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熟成和牛 ヤバイ 激ウマ

 09月23日（日）
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居酒屋

 09月22日（土）
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スタ丼

 09月21日（金）
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暖家 焼物各種その他

 09月20日（木）
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ササミフライ カツ サラダ

 09月19日（水）
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湯葉巻き 鰆 サラダ

 09月18日（火）
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コロッケ サラダ

 09月17日（月）
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ハヤシライス サラダ

 09月16日（日）
ウンチが出ない(苦笑)
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送別会 お好み焼きコース

 09月15日（土）
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魚蔵金城 オマカセ寿司コース

 09月14日（金）
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チキンステーキ グリーンサラダ トースト

 09月13日（木）
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やわら木 ＆ 前川

 09月12日（水）
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豚骨醤油ラーメン シーザーサラダ

 09月11日（火）
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残業後、軽〜く澤メシ

 09月10日（月）
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家メシ マルちゃん宅配赤ミックス

 09月09日（日）
【今日やった運動】
SPL 第2戦
【運動した時間】
アップ30分 前半40分 後半10分
【新たな発見】
少しづつリフティングボールに慣れてきた感あり。本日最高41回。 ...
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家チャーハン

 09月08日（土）
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実家 家メシ

 09月07日（金）
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居酒屋 飲み

 09月06日（木）
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ビーフステーキ ✈シャロン

 09月05日（水）
【今日のできごと】
今日の夜から日本に出張！
【今日の感想】
明日から食べ過ぎに注意しよっと!
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とんこつ醤油ラーメン

 09月04日（火）
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魚蔵金城 接待

 09月03日（月）
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天手古舞 モツ鍋

 09月02日（日）
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福来亭 韮レバラーメン

 09月01日（土）
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