「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」「脳トレ記録」「ダイエット成功談」～カフェインさんの記録ノート

カフェインさん


08月10日生 O型

カフェインさんの2012年10月の記録ノート

平成24年10月20日	10月20日（土）

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平成24年10月19日(金)	10月19日（金）

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平成24年10月18日(木)	10月18日（木）
もう　１０月も半ばを過ぎ　体重もさがらない。
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平成24年10月17日(水)	10月17日（水）
今日は久しぶりの雨になっております。通勤で時間がかかってしまいました。
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平成24年10月16日(火)	10月16日（火）

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平成24年10月15日(月)	10月15日（月）
ん〜　昨日は休日だったから　増える予想はしていましたが。こんなに増えるとは。食べ過ぎ　厳禁
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平成24年10月14日(日)	10月14日（日）

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10月13日（土）

最近　２～３日　残業で午前様　
夕食の時間が２３：３０～０：３０の間です。
やはり　遅い時間の夕食は　消化が悪く　就寝までの時間があまりありません。
これじゃ　仕事で疲れて　体力消耗しても　体重はへりません。
んー仕事だから仕方ないね。
ずっと続くわけじゃないので　我慢しよう。

平成24年10月12日(金)	10月12日（金）

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平成24年10月11日(木)	10月11日（木）
あー　昨日は　缶コーヒーを三本も飲んでしまいあがってしまった。　反省
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平成24年10月10日(水)	10月10日（水）

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平成24年10月9日(火)	10月09日（火）

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平成24年10月8日(月)	10月08日（月）

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平成24年10月7日(日)	10月07日（日）

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平成24年10月6日(土)	10月06日（土）

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平成24年10月5日(金)	10月05日（金）

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平成24年10月4日(木)	10月04日（木）

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平成24年10月3日(水)	10月03日（水）
今日も変わらず。停滞期にはいったかなぁ。
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10月02日（火）

昨日は先週の運動会の続きがありました。
天気は朝から快晴で日焼けしました､顔が真っ赤になっていました。
息子の姿をビデオに納めようと必死でカメラを握り姿を確認しましたが。
似たような格好をしているコドモばかりでわからずじまいでした。
来年からは、何か目印になるものを付け泣けばと思いました。

平成24年10月1日(月)	10月01日（月）

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