「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」 ～さかかずさんの記録ノート

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さかかずさんの2013年02月の記録ノート

特に無し

 02月28日（木）
【今日のできごと】
特に無しです。
【今日の感想】
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夜ラン

 02月27日（水）
【今日のできごと】
夜ラン中一日でしたので、少しきつかったかなー。
【今日の感想】
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特に無し

 02月26日（火）
【今日のできごと】
特に書く事無しです。
【今日の感想】
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夜ラン

 02月25日（月）
【今日のできごと】
夜ラン12km走ってきました。
【今日の感想】
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大きな氷柱

 02月24日（日）
【今日のできごと】
休日出勤でした。移動中に大きな氷柱を見つけたので、パノラマ撮影してみました。
【今日の感想】
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雪運び

 02月23日（土）
【今日のできごと】
雪のすて場が無くなってきたので、裏庭に雪を運びました。
午後から３時間かけて、汗だくになりながら運びました。
【今日の感想】
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夜ラン

 02月22日（金）
【今日のできごと】
夜ラン11km走ってきました。
【今日の感想】
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特に無し

 02月21日（木）
【今日のできごと】
特に無し・・・・・・・髪を切ってもらった。
【今日の感想】
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雪かき

 02月20日（水）
【今日のできごと】
朝から一時間位雪かき、一汗かきました。
10cm～15cm位降ったかな、明日も降るみたい。
【今日の感想】
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夜ラン

 02月19日（火）
【今日のできごと】
日曜日に増えた体重を減らすために、夜ラン頑張ってきました。
【今日の感想】
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特に無し

 02月18日（月）
【今日のできごと】
残業で帰りが遅くなってしまったので、夜ラン無しです。
明日は夜ラン行きたいな・・・・・・・早く増えた体重戻さないと。
【今日の感想】
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実家でお食事会

 02月17日（日）
【今日のできごと】
ママの実家に遊びに行きました。
いつものごとく、お昼ご飯と晩御飯は食べ放題でした。
【今日の感想】
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特に無し

 02月16日（土）
【今日のできごと】
特に書く事無しです。
【今日の感想】
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夜ラン

 02月15日（金）
【今日のできごと】
夜ラン11km走ってきました。
スマホのアプリで面白いの見つけた。

心拍数の測れるアプリ・・・・・スマホのフラッシュとカメラに指先を当てて計るですよ。
https://itunes.apple.com/jp/app/id586956623?mt=8&affId=1952465&ign-mpt... ...
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バレンタイン

 02月14日（木）
【今日のできごと】
下の子は友チョコ作るのに精一杯みたいで、パパの分できなかったみたい。
上の子とママからはチョコいただきました。

【今日の感想】
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バレンタイン・イブ

 02月13日（水）
【今日のできごと】
子供たちは明日のバレンタインの準備で、バタバタしてまーす。
【今日の感想】
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夜ラン

 02月12日（火）
【今日のできごと】
夜ラン11km走ってきました。

iphone5でradikoを聞きながら、走ってきました。
ランニング用のアプリと万歩計のアプリも起動してましたが、問題なく動きましたよ。
【今日の感想】
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雪かき

 02月11日（月）
【今日のできごと】
久々に雪が降りました、雪かきで一汗かきました。
【今日の感想】
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休日出勤だけと

 02月10日（日）
【今日のできごと】
休日出勤でしたがひまでしたのでIphone5と格闘してました。
【今日の感想】
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Iphone5　冬フェスティバル

 02月09日（土）
【今日のできごと】
午前中はスマホの機種変してきました。・・・・・Iphone5にしました。

午後から冬フェスティバルを少しだけ見てきました。
赤ふんダービー＆出店たこ焼きいただきました。
【今日の感想】 ...
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夜ラン　冬フェスティバル

 02月08日（金）
【今日のできごと】
夜ラン行ってきました。
この時期の函館は街中(観光地)が冬フェスティバルでキラキラしてますよ。

http://www.hakodate-illumination.com/
【今日の感想】
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特に無し

 02月07日（木）
【今日のできごと】
今日も特に書く事無しです。
【今日の感想】
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特に無し

 02月06日（水）
【今日のできごと】
特に書く事無しです。
【今日の感想】
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夜ラン

 02月05日（火）
【今日のできごと】
今日は11km走ってきました。
【今日の感想】
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特に無し

 02月04日（月）
【今日のできごと】
今日も特に書く事なしです。
【今日の感想】
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節分

 02月03日（日）
【今日のできごと】
豆まきしました。北海道では大豆ではなく、殻付きの落花生をまきまーす。

恵方巻きもいただきました。
【今日の感想】
...
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暖かい

 02月02日（土）
【今日のできごと】
午前中はプラス気温で、この時期珍しい雨でした。
午後からは冷え込みマイナス気温、明日は吹雪になるみたい。
【今日の感想】
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特に無し

 02月01日（金）
【今日のできごと】
特に書く事無しです。
【今日の感想】
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