～Z-Zさんの記録ノート

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Z-Zさんの2013年02月の記録ノート

タイム：53分42秒

 02月24日（日）
タイム：53分42秒
コース：自宅周辺〜
天気：晴れ
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タイム：56分23秒

 02月22日（金）
タイム：56分23秒
コース：佐久平～岩村田
天気：晴れ

仕事がかなりの忙しさで朝も夜も走れず・・
さすがにもう焦りを感じて夜ラン決行～。 ...
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タイム：1時間8分18秒

 02月17日（日）
タイム：1時間8分18秒
コース：佐久～小諸乙女湖公園～
天気：曇り

全体の1/4くらいが歩道が雪でザクザク。
今年は結構雪上ＲＵＮが多いな。 ...
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タイム：30分36秒

 02月14日（木）
タイム：30分36秒
コース：隅田川～浅草寺～
天気：晴れ

浅草出張ＲＵＮ。
隅田川～アサヒビール本社～スカイツリー～雷門～仲見世通り～浅草寺～ ...
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タイム：55分14秒

 02月12日（火）
タイム：55分14秒
コース：自宅周辺
天気：晴れ

朝5時半スタート、真っ暗だ。
久しぶりのマイナス8℃。 ...
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タイム：1時間57分16秒

 02月10日（日）
タイム：1時間57分16秒
コース：北御牧～小諸
天気：晴れ

久々の登りトレーニング。
思ったより軽快に走れてよかった＾＾
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タイム：53分18秒

 02月09日（土）
タイム：53分18秒
コース：自宅周辺
天気：晴れ

はじめの登りは事務仕事直後でカラダが重い。
日が長くなって嬉しいなあ。
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タイム：51分48秒

 02月07日（木）
タイム：51分48秒
コース：佐久平〜岩村田
天気：晴れ

東京出張、一杯やるいつものコースを避けて駅まで真っ直ぐ帰る！ww
飲まずにまっすぐ帰ってRUN。 ...
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タイム：33分12秒

 02月05日（火）
タイム：33分12秒
コース：自宅周辺
天気：晴れ

月間200kmと行きたいところ。でも、まあ、この仕事の忙しさじゃきっと無理なんだろうなぁ・・。
長野マラソン、とりあえず楽しく完走を目指そう～♪
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タイム：1時間10分07秒

 02月03日（日）
タイム：1時間10分07秒
コース：自宅周辺〜
天気：晴れ
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タイム：1時間24分22秒

 02月02日（土）
タイム：1時間24分22秒
コース：自宅周辺〜
天気：晴れ
本日初日記。あまりに暖かく、走ったらやっぱり気持ちいい。
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