「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2013年03月の記録ノート

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 03月31日（日）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
厚揚げ　海苔　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月30日（土）
【朝ごはん】 7：55
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 03月29日（金）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
カツ　おから　ほうれん草　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月28日（木）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
じゃこ天　ハム　ジャコ　ほうれん草　キャベツ　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月27日（水）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
たぬきうどん　漬物（白菜）　ご飯
【間食】
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 03月26日（火）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　ほうれん草　大根おろし　味付け海苔　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月25日（月）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　イカナゴ　漬物　ご飯
【間食】
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 03月24日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 12：00
丼　漬物　みそ汁
【間食】
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 03月23日（土）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 03月22日（金）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
温野菜　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月21日（木）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　ゆで卵　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　イカナゴ　漬物　ご飯
【間食】
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 03月20日（水）
【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：15
卵焼き　イカナゴ　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月19日（火）
【朝ごはん】 7：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
じゃこ天　切り干し大根　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月18日（月）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　イカナゴ　漬物　ご飯
【間食】
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 03月16日（土）
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 03月15日（金）
【朝ごはん】 7：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
玉ねぎ　ブロッコリー　粕汁　漬物　ご飯
【間食】
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 03月14日（木）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
きつねうどん　イカナゴ佃煮　漬物　ご飯
【間食】
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 03月13日（水）
【朝ごはん】 7：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：35
うどん　おにぎり３個　
【間食】
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 03月12日（火）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
竹の子　魚　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月11日（月）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
オムライス　漬物　みそ汁
【間食】
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 03月10日（日）
【朝ごはん】 9：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 03月09日（土）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
うどん　おにぎり　ポテトサラダ　
【間食】
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 03月08日（金）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
じゃこ天　ブロッコリー　ごぼう　マカロニサラダ　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月07日（木）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　がんもどき　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月06日（水）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 03月05日（火）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　じゃこ　くぎ煮　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月04日（月）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵　かまぼこ　ごぼう　鮭　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 03月03日（日）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
天ぷらうどん　漬物　ご飯
【間食】
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 03月02日（土）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
きつねうどん　ししゃも　漬物　ご飯
【間食】
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 03月01日（金）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
パスタ　ししゃも　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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