「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「食事の記録、運動の記録、食事の記録」 ～TK66さんの記録ノート

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TK66さんの2013年05月の記録ノート

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 05月31日（金）
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 05月30日（木）
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 05月29日（水）
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 05月27日（月）
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 05月26日（日）
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 05月25日（土）
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 05月24日（金）
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 05月23日（木）
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 05月22日（水）
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 05月21日（火）
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 05月20日（月）
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 05月18日（土）
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 05月17日（金）
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 05月16日（木）
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 05月15日（水）
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金剛山22（カトラ谷）

 05月14日（火）
前回の黒トガルートに続き、今回はトカラ谷コースに挑戦。
前を行く女性に案内してもらいながら、沢登りや断崖の斜面などがあるハードなコースが続きます。

上がったところがニリンソウの花畑。
そこで休憩しておられた男性と3人でヤマシャクヤクを探しに行きました。
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 05月13日（月）
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 05月12日（日）
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 05月11日（土）
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 05月10日（金）
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 05月09日（木）
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 05月08日（水）
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 05月07日（火）
前回の血液検査結果、γーGTPと中性脂肪ほとんど変わらず。
ガックリ( ´△｀)


ブルーツゥースのイヤホンを買った。ウォーキングの時に便利だ。
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 05月06日（月）
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 05月05日（日）
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腰が痛む

 05月04日（土）
一昨日ぐらいから腰に違和感があるので、
大事を取って腹筋は休みます。
GWも後半、仕事も忙しいので。
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 05月03日（金）
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 05月02日（木）
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 05月01日（水）
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