「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2013年05月の記録ノート

晴天・・気持ちいい・・・

 05月31日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　トンカツ　トマト　アイス

【間食】
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小雨・・・

 05月30日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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曇り・・

 05月29日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ハムフライ　シューマイ　ほうれん草おひたし　トマト

【間食】
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今日は暖かい・・・

 05月28日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】玉ねぎサラダ　鱈煮つけ　カロリーメイト

【間食】
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快晴・・・

 05月27日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 鮭のり弁当　アイス

【間食】
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気持ちの良いお天気です・・・

 05月23日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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曇り・・暖かくなりそう

 05月22日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鶏から揚げ　もやし炒め　きゅうり漬物

【間食】 ケーキ　コーヒー
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今日も晴れてます

 05月21日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】煮魚弁当　コーヒー

【間食】
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晴天

 05月20日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ピザトースト　煮豚　玉ねぎ　りんごヨーグルト　コーヒー

【間食】
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 05月18日（土）
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快晴＾＾暖かいです

 05月17日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】外食（魚ムニエル・・・

【間食】
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曇り・・今日も寒い

 05月16日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】外食（ハンバーグランチ）

【間食】
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晴れ・・風が冷たい

 05月15日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　鶏から揚げ　ほうれん草炒め

【間食】
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曇り・・寒い　＞＜

 05月14日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　とろろ　玉子焼き　キャベツ炒め

【間食】
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晴れ・・でも肌寒いです

 05月13日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 おにぎり　鯖塩焼き　豚肉とキャベツ煮

【間食】
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気持ちの良いお天気です

 05月10日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　焼肉　ほうれん草おひたし　鯖塩焼き　コーヒー

【間食】
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花見デート

 05月09日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　焼き魚　ほうれん草炒め　玉ねぎサラダ

【間食】
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今朝は霜・・

 05月08日（水）
【朝ごはん】トースト（厚切り1枚）コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり　おでん　メンチカツ　ニラ炒め

【間食】
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雨・凄く寒いです

 05月07日（火）
【朝ごはん】カレーライス

【昼ごはん】カレーライス　玉ねぎサラダ　コーヒー

【間食】
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曇り・・　

 05月02日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　わかめ煮

【昼ごはん】ナポリタン　串団子　コーヒー

【間食】
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小雨　凄く寒いです・・・

 05月01日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 おにぎり　豚肉玉ねぎ炒め　ほうれん草おひたし

【間食】
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