「自転車」「ジョギング」「浦富」「吉岡」「安蔵スキー場」 ～うき＠さんの記録ノート

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うき＠さんの2013年05月の記録ノート

自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ

 05月31日（金）
加圧した翌日は足に疲れがのこったままで、だるいなー

気温：26℃
風速：7m/s

走行時間：1時間37分34秒(adidas miCoach) ...
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自転車で安蔵スキー場↵ 昼から晴れ

 05月30日（木）
今日は昼間で雨降ったりくもったりだったけど昼から雨も上がって晴れてきた
即効で走りに行ってみたっちゃ。
その結果安蔵コースさらに記録更新だ╲(｡◕‿◕｡)╱

気温：22℃
風速：5m/s ...
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自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ～吉岡温泉～くもり小雨

 05月29日（水）
今日は梅雨やしくジメジメ、くもりで少し小雨が降っとったけど
道路が乾いっとたけー急いで出発、結果
吉岡コースも記録更新だっちゃ。
1日休んでリフレッシュか

気温：26℃ ...
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梅雨入りでずーと雨Σ(￣□￣)

 05月28日（火）
今日は1日強い風と雨だった。
ちゅー事で久々の日曜日以外での休み
でも運動してないとなんか不安になってくるっちゃ！
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自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ～吉岡温泉～晴れ

 05月27日（月）
今日のちょっとした台風並みの風なに？
ここ最近大気が不安定だなー
ちゅーことで鳥取は今日平年より11日早く梅雨入り
ジメジメないやな時期がやってきた。

気温：25℃ ...
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休み

 05月26日（日）
疲れがとれねー
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自転車で鳥取砂丘～東浜～殿ダム∞ 晴れ

 05月25日（土）
いやー今日は暑かったし風が強かった
一枚目の写真の山(左側の低い方)に登って来た。
二枚目は山頂からの風景

気温：32℃
風速：14m/s ...
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ

 05月24日（金）
疲れたΣ(￣□￣)

気温：27℃
風速：12m/s

走行時間：1時間39分31秒(adidas miCoach) ...
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ

 05月23日（木）
気温：27℃
風速：12m/s

走行時間：1時間36分22秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間32分53秒(サイコン)
走行距離：40.69㎞ ...
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ

 05月22日（水）
またタイム更新(*^ーﾟ)b
変わらず風も強いのになんか調子えーぞぉ！

気温：28℃
風速：7m/s
...
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自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ～吉岡温泉～晴れ

 05月21日（火）
気温：23℃
風速：8m/s

走行時間：1時間28分28秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間23分01秒(サイコン)
走行距離：35.42㎞ ...
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ

 05月20日（月）
サイコンではギリギリ1時間30分切ったぞぉ

気温：24℃
風速：8m/s

走行時間：1時間32分06秒(adidas miCoach) ...
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休み

 05月19日（日）
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自転車で安蔵森林公園↵ 晴れ

 05月18日（土）
少し時間に余裕があったので安蔵の上の方まで登ってみた。
スキー場をこえた辺りから坂が急になってくるので登るのがえらい(@￣ρ￣@)

気温：27℃
風速：8m/s
...
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ

 05月17日（金）
おぅーーー
金曜に体重一気に落としたぞーー

気温：20℃
風速：10m/s
...
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自転車で安蔵スキー場↵ くもり雨

 05月16日（木）
ちょっと肌寒い
安蔵でポツポツ雨

気温：17℃
風速：8m/s
...
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自転車で安蔵スキー場↵ 晴れ

 05月15日（水）
気温は27℃ぐらいだけど
朝の10時ぐらいに走ると結構涼しいなー♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬

気温：27℃
風速：12m/s
...
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自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ～吉岡温泉～晴れ

 05月14日（火）
気温：26.5℃
風速：6m/s

走行時間：1時間24分30秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間23分05秒(サイコン)
走行距離：36.18㎞ ...
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自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ～吉岡温泉～晴れ

 05月13日（月）
暑い暑すぎる
吉岡のゴルフ場の先の峠まで行った。
勾配10％は結構きつい

気温：31.5℃
風速：6m/s ...
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休み

 05月12日（日）
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自転車で安蔵↵ 晴れ

 05月11日（土）
気温：20℃
風速：6m/s

走行時間：1時間36分06秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間33分27秒(サイコン)
走行距離：40.59㎞ ...
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ジョギングで砂丘まで

 05月10日（金）
朝からずーっと雨だったけど
夕方雨が上がったすきに砂丘までジョギングに行ってきた。
南風が強風で気持ち悪りぃーΣ(￣□￣)

お菓子を補充ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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自転車で安蔵↵ 晴れ

 05月09日（木）
さすがに暑い
喉がからからだぁー
そろそろ飲み物持参かなー

明日から天気悪いみたいだ！
...
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自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ

 05月08日（水）
久しぶりに砂丘を通って見た
連休明けなのに結構人がおったっちゃヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

気温：20℃
風速：8m/s
...
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自転車で安蔵↵ 晴れ

 05月07日（火）
気温：15℃
風速：10m/s

走行時間：時間分秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間35分34秒(サイコン)
走行距離：39.31㎞ ...
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自転車で安蔵↵ 晴れ

 05月06日（月）
やばい見つかる<笑>

気温：23℃
風速：10m/s

走行時間：1時間39分44秒(adidas miCoach) ...
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休み

 05月05日（日）
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自転車で殿ダム↵ くもり雨

 05月04日（土）
今日もまた殿ダムから雨に打たれるΣ(￣□￣)

気温：14℃
風速：6m/s

走行時間：1時間12分35秒(adidas miCoach) ...
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自転車で用瀬～佐治川ダム↵ 晴れ

 05月03日（金）
やっぱし山に行くと気温がぐーんと下がる
今日は出るのが遅かったけー佐治川ダムで折り返し
家に帰ったら太ももつりまくり<笑>

佐治の小学校は佐治ダムに行く途中にある和紙工房から
和紙で卒業証書を手作りしとる ...
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寒みぃ！自転車で安蔵↵ くもり雨

 05月02日（木）
帰りに安蔵で8キロぐらい雨に打たれる(@￣ρ￣@)
山から下りると徐々に明るくなり日差しが出てきた。
それにしても寒かったわー(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

気温：13℃
風速：10m/s ...
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寒い

 05月01日（水）
13℃冬に戻った。(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))
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