「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～ぢゅんさんの記録ノート

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ぢゅんさんの2013年07月の記録ノート

やっぱり犯人は

 07月31日（水）
最近の体重増加事件。
主犯がはっきりした。
間違いなく、アルコールだな。
ビールは控えめにしていたつもりだけど、その代りチューハイ飲んだりワイン飲んだりしていた。

せっかく減っていたのにここ1か月はじわりじわり増えて、大台に近づくところだった。 ...
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原因は

 07月30日（火）
昨日の朝からネットが繋がらない原因が分かった。

部屋に2回線ある無線ルーターの1個が電源落ちてた。
雷のせい？かな。

そこにたどり着くまで1時間くらいかかった。 ...
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繋がらない

 07月29日（月）
朝から会社のネット回線が繋がらない。

昨日からの雷のせいか？
とりあえず、スマホで更新中。
慣れないので難しい…。
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no title

 07月28日（日）
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no title

 07月27日（土）
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筋肉痛

 07月26日（金）
捻挫で走ったりできない分、最近筋トレやってた。

負荷を上げてじっくりやると、腹筋やら腕が筋肉痛。
いかに普段手を抜いていたかが分かった。

徐々に回数は増やすとして、じっくりやるのも大事だなと実感した。 ...
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この時期だけ

 07月25日（木）
子供は早起きになる。
今は下の娘だけだけど。

いつもは6時30分位に起きているけど、ラジオ体操があるのでなぜか6時に起きた。
毎年だな。
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今日で終わり

 07月24日（水）
子供達今日で学校終わりみたい。
明日から夏休み。

いいなぁ。

奥さん明日から昼ごはんも準備しないといけない。 ...
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なんとか

 07月23日（火）
昨日近所の接骨院に行ってきた。

思ったより腫れも少なく、回復にはそんなにかからない感じ。
でも1週間は安静にとの事。
テーピングで固定してもらったので歩くのも楽になった。
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効果あり？

 07月22日（月）
土曜日の捻挫。
昨日は1日中冷やしてた。
お蔭？で腫れはかなり引いて、歩けるようになったけど、油断はイカン。

今日は仕事終わってから接骨院に行って来よう。
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ヤバい

 07月21日（日）
昨日、ビーチボールの練習中左足首捻挫した。
めちゃめちゃ腫れてるなー

ヤバい…(T_T)
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no title

 07月20日（土）
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さて結果は

 07月19日（金）
今日はボーナス支給日だ。

どれだけあることやら？
こないだ社長にガチで怒られたしな・・・。
「査定下げる」まで言われたし。
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なんて日だ！

 07月18日（木）
朝会社について、駐車場から出た途端猛烈な雨。
スコールみたいなやつ。

駐車場から会社の入り口まで、自分は徒歩30歩位なんだけどもうびしょ濡れ・・・。

朝からめちゃめちゃブルーですわ。
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プチ仕返し

 07月17日（水）
こんな暑くなりそうな日に、社内清掃だなんて。
草むしりやらいろいろ。

これまたいう方はいいけど、段取りしたり担当決めるの誰だ？

自分だ・・・。 ...
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怒られた。

 07月16日（火）
昨日社長に怒られた。

何度か言われてたけど、忙しさにかまけてやってなかった。
久々の雷が落ちた・・・。

ダメな社員だわ。 ...
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一人だけ

 07月15日（月）
家の中で一人だけ仕事。

みんなは休み。
という訳で、かなりのまったりモードで家の中が進んでた。

朝の通勤道は車も少なく快適に来た。 ...
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no title

 07月14日（日）
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no title

 07月13日（土）
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なんてところだ

 07月12日（金）
昨日は早朝から埼玉に出張だった。

暑いとは聞いていたけど、なんて暑さだ。
おんなじ気温でも、こちらとは全然違う。
何が違うか分からないけど、とにかく暑かった。
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no title

 07月11日（木）
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フーー・・・

 07月10日（水）
夜中何やら顔にあたる。
窓際で寝ていた。

雨が降ってきてた。
しかも、豪雨！
ものすごい音がして現実に帰った。 ...
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とりあえず

 07月09日（火）
会社に毎日マッサージに来てくれている、整体の先生に腰が痛くてちょっと痺れているのを聞いてみた。

腰の痛みからきているんじゃないか？との話もあった。
最近暑くて１階の畳の部屋で寝ているけど、下が硬くて体が痛かった。
それも原因かも？
との事だったので、マットレス買いに行った。 ...
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変な感じ

 07月08日（月）
土曜日から足がおかしい。
というより腰から下がちょっと痺れてる？

しゃがんだりすると痛い。

なんだろ？
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no title

 07月07日（日）
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no title

 07月06日（土）
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やっと梅雨

 07月05日（金）
ＴＨＥ　梅雨！って感じだね。

雨降ってジメジメして気温が昨日は33度。
因みに今日の予定は35度。
おまけに無風。
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今年もまた

 07月04日（木）
インターンシップとやらで高校生が2日間体験実習にやってくる。

中学生もやってたり大変だな。
会社関係もこんな受入ればかりだと仕事にならない気がする。

まぁ何にしても今年も2人くる。 ...
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いいねー

 07月03日（水）
今までは炭酸水のガスが無くなったら、メーカーに送り返して交換してもらってた。
こちらは田舎なので、充てんしてくれる店舗が無かったからだ。

手続きをネットでしようとしたときに、ふと取扱店を見てみると地元の近くの家電量販店でやっている。
いいねー。
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見てきた

 07月02日（火）
日曜日、ガリレオの映画を見てきた。

ネタバレになるから言わないけど、感動する映画だったねー。
今回のドラマと一緒で、物理というかトリックというかそういったのが無かった・・・。

でも、よかったと思う。 ...
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１週間

 07月01日（月）
上の娘が今日から働きに行く。

こちらでは１４歳になると就業体験？のようなもので、地元の会社や店などに受け入れてもらい働くのがある。

もうそんな歳か。
うちの娘はスーパーに行くことになった。 ...
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