「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ~ヘイポーさんの記録ノート
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ヘイポーさん
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1976年04月08日生(男性)
B型 東京都
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ヘイポーさんの2013年08月の記録ノート
箱根なう~♪
08月31日(土)
お疲れチャース♪
本日は夏休み最週末ッ!!
今年の夏は~盆休み返上で工場の片付け~海にも行けずでしたが、子どもたちを連れ男旅へ~♪
箱根ユネッサ→イタ飯→森の湯→道の駅箱根峠にて車泊~UNOめっさ盛上る♪
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08月30日(金)
ランノートより
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子どもたち無事帰宅~♪
08月29日(木)
子どもたち体操合宿より~無事帰宅♪
なんか~凛々しくナテルッ!!
からの~家族揃ってサイゼ→マグナム赤♪
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東京マラソン申し込みましたッ!!
08月28日(水)
みなさま~残暑お見舞い申し上げますm(__)m
東京マラソン申し込みました。
カラ友のみなさま当たりますように~(-人-)
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ヘイポーの処暑~♪
08月27日(火)
子どもたち体操合宿へ~♪
朝~子どもたちは体操合宿へ~♪夕方~残業からの~子どもナシのママとのデート♪→IKEA→洒落オツな食事をする予定が…やはり…結局~地元の居酒屋へ~♪
写メ~スカ→生ビールの次の梅干サワー的な~ッ!?
ランノートより ...
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08月26日(月)
ランノートより
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大島なう♪がんばれッ!!
08月25日(日)
[大島なう♪がんばれッ!!]
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氷川神社盆ダンス大会〜♪
08月24日(土)
[氷川神社盆ダンス大会〜♪]
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08月23日(金)
ランノートより
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08月22日(木)
ランノートより
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08月21日(水)
ランノートより
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08月20日(火)
ランノートより
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08月19日(月)
ランノートより
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08月16日(金)
仕事。
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08月15日(木)
仕事。
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仕事→プール→マック♪
08月14日(水)
[仕事→プール→マック♪]
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08月13日(火)
ランノートより
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08月12日(月)
ランノートより
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08月11日(日)
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08月10日(土)
ランノートより
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08月09日(金)
ランノートより
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08月08日(木)
ランノートより
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ヘイポーの立秋〜♪
08月07日(水)
[ヘイポーの立秋〜♪]
【今日の出来事】
8/7
本日は立秋ッ!?35℃ッ!
晴天〜暑さヤバいッ!! ...
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08月06日(火)
ランノートより
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08月05日(月)
ランノートより
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08月04日(日)
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08月03日(土)
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08月02日(金)
ランノートより
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08月01日(木)
[日記本文]
【今日の出来事】
8/1
本日でカラダカラ64ヵ月たちました。
そこで月初の体脂肪率、筋肉量、推定骨量を記録したいと思います。 ...
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