「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～ヘイポーさんの記録ノート

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ヘイポーさんの2013年08月の記録ノート

箱根なう～♪

 08月31日（土）
お疲れチャース♪
本日は夏休み最週末ッ！！
今年の夏は～盆休み返上で工場の片付け～海にも行けずでしたが、子どもたちを連れ男旅へ～♪
箱根ユネッサ→イタ飯→森の湯→道の駅箱根峠にて車泊～UNOめっさ盛上る♪

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 08月30日（金）
ランノートより
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子どもたち無事帰宅～♪

 08月29日（木）
子どもたち体操合宿より～無事帰宅♪

なんか～凛々しくナテルッ！！

からの～家族揃ってサイゼ→マグナム赤♪
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東京マラソン申し込みましたッ！！

 08月28日（水）
みなさま～残暑お見舞い申し上げますm(__)m

東京マラソン申し込みました。

カラ友のみなさま当たりますように～（-人-）
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ヘイポーの処暑～♪

 08月27日（火）
子どもたち体操合宿へ～♪

朝～子どもたちは体操合宿へ～♪夕方～残業からの～子どもナシのママとのデート♪→IKEA→洒落オツな食事をする予定が…やはり…結局～地元の居酒屋へ～♪
写メ～スカ→生ビールの次の梅干サワー的な～ッ！？

ランノートより ...
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 08月26日（月）
ランノートより
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大島なう♪がんばれッ！！

 08月25日（日）
[大島なう♪がんばれッ！！]
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氷川神社盆ダンス大会〜♪

 08月24日（土）
[氷川神社盆ダンス大会〜♪]
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 08月23日（金）
ランノートより
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 08月22日（木）
ランノートより
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 08月21日（水）
ランノートより
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 08月20日（火）
ランノートより
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 08月19日（月）
ランノートより
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 08月16日（金）
仕事。
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 08月15日（木）
仕事。
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仕事→プール→マック♪

 08月14日（水）
[仕事→プール→マック♪]
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 08月13日（火）
ランノートより
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 08月12日（月）
ランノートより
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 08月11日（日）
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 08月10日（土）
ランノートより
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 08月09日（金）
ランノートより
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 08月08日（木）
ランノートより
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ヘイポーの立秋〜♪

 08月07日（水）
[ヘイポーの立秋〜♪]

【今日の出来事】
8/7
本日は立秋ッ！？35℃ッ！
晴天〜暑さヤバいッ！！ ...
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 08月06日（火）
ランノートより
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 08月05日（月）
ランノートより
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 08月04日（日）
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 08月03日（土）
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 08月02日（金）
ランノートより
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 08月01日（木）
[日記本文]
【今日の出来事】
8/1
本日でカラダカラ64ヵ月たちました。

そこで月初の体脂肪率、筋肉量、推定骨量を記録したいと思います。 ...
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