「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2013年10月の記録ノート

ハロウィン♪

 10月31日（木）
かぼちゃ好きな女子にはスイーツがいいですよね～



スーパーで見つけた写真3　おいしかったです＾＾
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久々の富士山♪

 10月30日（水）
この前見えていたときは雪がなかったのに。


昨日はいきなり冬でしたが　今日は秋晴れを楽しめそうですよ～～＾＾

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色づいてきました♪

 10月29日（火）
毎日　見ている桜の木


葉が赤くなってきました

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国立競技場♪

 10月28日（月）
昨日は読売新聞主催のオトナのスポーツテストに行ってきました。



握力・上体起こし・長座体前屈・反副横とび・急步・立ち幅跳び・５０m走・ハンドボール投げ
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来週は秋晴れに期待？！

 10月26日（土）
台風はさったようで　来週は晴れマークが続いていますね！！＾＾


午後は久しぶりの会社ジム

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やっぱりいいわ～♪

 10月25日（金）
雨の大会のあと　喉が痛くて毎日葛根湯を飲んでいます＾＾；



ワタシの風邪は喉からなので　うがいをし早く寝ていました。
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くもりじゃなかったの？

 10月22日（火）
また台風が来るって言うし今日は曇りだというので行ってきた


シューズは乾かずちょっと重いので久しぶりに走ったらクッション効いていて走りやすかった♪

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一日違いで大違い！！！

 10月21日（月）
昨日は冷たい雨のなか　大会に参加された皆さん　お疲れ様でした～～～


風邪　ひいていませんか？　ワタシは喉が少し痛いので葛根湯を飲みました＞＜

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甲州フルーツマラソン♪

 10月20日（日）
予報通りの雨でしたが　スタートの時はパラパラで助かりました。


途中見晴らしの良い景色も見ることができ　晴れていたらどんなに気持ちがいいだろう～と

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日頃の行いのせい？！

 10月19日（土）
今日の夜～明日の朝にかけて雨の予報・・・・・




たしか晴れ男のtomyさんも大会に出るはずなんですが・・・・ ...
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世界一走り続ける民♪

 10月18日（金）
昨夜　偶然見た番組　地球イチバン　http://www.nhk.or.jp/ichiban/bnum03.html


メキシコの山奥のララムリという民族

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さぶっ！！

 10月17日（木）
気温が一気に下がりましたね


15℃くらい？　　走っているときはいい感じですがちょっと止まると寒いです

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臨時休校～♪

 10月16日（水）
高校は10時の時点で暴風警報が解除されず休校になりました。



ワタシも子供の出席が少なくお休みしてくださいと連絡をもらいました～～＾＾
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準備はいいですか？

 10月15日（火）
台風が接近していますね


ベランダを片付け　懐中電灯も使えるか確認しました。

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秋晴れ♪

 10月14日（月）
連休最終日。


何をするにも気持ちいい日になりそうですね～＾＾

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あと１週間♪

 10月13日（日）
来週はハーフマラソンです



楽しみ～～　今日みたいなお天気になってくれることを祈っています☆
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腹パン♪

 10月11日（金）
お腹の弱い男の人のための　腹巻付きボクサーパンツだそうです。


ラジオで中西さんがいいんですよ！！と絶賛していました＾＾；

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秋の空♪

 10月10日（木）
気温は高く日差しも強いですが　真夏と比べればどこか秋を感じる空気感です



じつはおとといの公園ランで木の根っこがでているところがあり
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公園ラン♪

 10月08日（火）
朝から日差しが強く暑いですね～～～


久しぶりに木陰のある公園を走りました

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雨上がりラン♪

 10月07日（月）
起きると雨・・・・



今日も降るの～？と思ったらすぐ止んで走り終わったら晴れてきました～～
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国体♪

 10月04日（金）
地元開催は54年ぶりなんだそうです

今更ですが開会式に行きたかったな～～

全然眼中になかった。　お楽しみがあったからいいんだけど＾＾；
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暑さ復活？

 10月03日（木）
昨日も午後から蒸し暑くなりましたよね～～

おやつの後　園庭に出て遊んで汗だくに・・・


今朝はオットが出張で留守＆娘が３時限登校なので5時40分スタートで走れました♪ ...
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香ってます～♪

 10月02日（水）
金木犀が咲き始めましたね～～～

昔　祖母のウチにあったことを思い出します。


今朝は残り３kmぐらいから雨が降りだし　シャワーランになりました＾＾； ...
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雨あがりラン♪

 10月01日（火）
起きたとき降っていなかったのに。


でもすぐやんだのでれっつらご～～　

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