～タカァさんの記録ノート

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タカァさんの2013年11月の記録ノート

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 11月29日（金）
最近寒くなってきて、体重を計るの忘れてる
基本はパン1計測なんだけど、寒いから早く着替えしちゃって
脱ぐの面倒・・・　まあ今日はいいか・　とかってことに
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 11月27日（水）
水曜日の気持ちの持ち方って大事なような
大抵は今日が金曜日ならいいのに・・・って思ってるけど
（今日もそうだけど・・）
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 11月26日（火）
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 11月22日（金）
この週末は親戚の動きしだいかな
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 11月20日（水）
今日も良い天気そう
10時くらいにでかけます
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 11月19日（火）
今日は雨だとおもってた
明日いきます
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 11月18日（月）
いつも通り　月曜日はダルイ
今週は徳島と週末に親戚が福井から出てくるのが小さな変化
でも親戚の方は・・・ちょっと面倒くさい
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 11月17日（日）
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 11月15日（金）
明日は娘の学校の学祭に
学内の活動には参加していないらしいので
どんなところか見に行くだけ
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 11月14日（木）
やはり明日も休みではないわけで･･･
でも体重はいい感じ
（何もしてないけど）
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 11月13日（水）
体重が戻ったｗ
今日は金曜日で良かったのに･･　なぜか水曜日
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 11月12日（火）
忘れてた･･･
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 11月11日（月）
げげげ
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 11月08日（金）
明日は綾部
日曜日はまた雨みたいやけど･･･　梅田に用事があるんだよね
やってみようかな？
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 11月07日（木）
１kg増えちゃってるな･･･
少し食べるのを減らすしかないか･･
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 11月06日（水）
水・木・金！
大丈夫　いける！
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 11月05日（火）
日曜日の達成感をおかずに今週乗り切れれば･･･
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 11月01日（金）
特に予定の無い連休です（いつもどおり？）
こんな時のためにプランをつくっておけばいいのだけど・・
いくぞ！って気持ちにならないと考えられない
でも、足の向くままってのもありなので･･
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