タカァさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月10日 no title

  
明日から休み
よかった
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01月09日 no title

  
徳島です
気分転換できるかな？
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01月07日 no title

  
やっぱり仕事は・・・っていうより会社がイヤなんだな
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01月06日 no title

  
新年！
特に何もなかった休みも終わりです
体重やばい・・・
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12月26日 no title

  
明日で終わりだ
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12月25日 no title

  
ああ74kg台か･･･って安心する自分･･･
あかん
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12月24日 no title

  
またしても計り忘れ
全く気が入ってないわ
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12月19日 no title

  
ほんま　しんどいわ
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12月18日 no title

  
計り忘れ･･･
やる気「０」　
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12月16日 no title

  
この週末は特に何も･･･って感じでした
近所をお散歩したけど、なんかテンションも上がらなくて
やっぱり体調も良くないのかも
１時間くらいで切り上げ･･･
で、気分もイマイチ回復してない感じ
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12月12日 no title

  
もう今年も終わりだわ
今日をいれても８日間で会社も休み
で？　って･･･　休みも特に予定があるわけではないけどね
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12月11日 no title

  
なんかしんどい
喧嘩中
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12月09日 no title

  
計り忘れ
今日も重いな･･･
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12月06日 no title

  
明日は何をしようか
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12月05日 no title

  
増えてる・・・
じわじわきてるな
正月の準備をしないといけないな（体重）
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12月04日 no title

  
来週はカラオケに　これが目下の目標
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12月03日 no title

  
また増えてきたな・・
仕方ない　食べてるからな
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12月02日 no title

  
週明け
特にかわりばえせず
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11月29日 no title

  
最近寒くなってきて、体重を計るの忘れてる
基本はパン1計測なんだけど、寒いから早く着替えしちゃって
脱ぐの面倒・・・　まあ今日はいいか・　とかってことに
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11月27日 no title

  
水曜日の気持ちの持ち方って大事なような
大抵は今日が金曜日ならいいのに・・・って思ってるけど
（今日もそうだけど・・）
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11月26日 no title

  
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11月22日 no title

  
この週末は親戚の動きしだいかな
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11月20日 no title

  
今日も良い天気そう
10時くらいにでかけます
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11月19日 no title

  
今日は雨だとおもってた
明日いきます
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11月18日 no title

  
いつも通り　月曜日はダルイ
今週は徳島と週末に親戚が福井から出てくるのが小さな変化
でも親戚の方は・・・ちょっと面倒くさい
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11月17日 no title

  
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11月15日 no title

  
明日は娘の学校の学祭に
学内の活動には参加していないらしいので
どんなところか見に行くだけ
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11月14日 no title

  
やはり明日も休みではないわけで･･･
でも体重はいい感じ
（何もしてないけど）
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11月13日 no title

  
体重が戻ったｗ
今日は金曜日で良かったのに･･　なぜか水曜日
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11月12日 no title

  
忘れてた･･･
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