「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2013年12月の記録ノート

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 12月31日（火）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 12月30日（月）
【朝ごはん】 6：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
野菜炒め　玉子スープ　漬物　ご飯
【間食】
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 12月29日（日）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 12月28日（土）
【朝ごはん】 6：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ラーメン　炒飯
【間食】
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 12月27日（金）
【朝ごはん】 6：40
トースト１枚　　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：20
酢豚セット
【間食】
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 12月26日（木）
【朝ごはん】 6：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
味噌ラーメン　炒飯
【間食】
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 12月25日（水）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
天津飯・ラーメンセット
【間食】
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 12月24日（火）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
鶏唐揚げセット　
【間食】
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 12月23日（月）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
もやし炒め　卵スープ　ご飯
【間食】
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 12月22日（日）
【朝ごはん】 8：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
肉じゃが　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 12月21日（土）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
皿うどん　炒飯
【間食】
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 12月20日（金）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
汁そば　炒飯
【間食】
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 12月19日（木）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：55
八宝菜セット　
【間食】
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 12月18日（水）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
酢豚セット　
【間食】
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 12月17日（火）
【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
チャーハン　ラーメン
【間食】
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 12月16日（月）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 12月15日（日）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
目玉焼き　白菜の和え物　じゃこ　キャベツ　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 12月14日（土）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 12月13日（金）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
焼き飯　漬物　みそ汁
【間食】
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 12月12日（木）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
ばら寿司　漬物　みそ汁
【間食】
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 12月11日（水）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
きつねうどん　たくあん　ご飯
【間食】
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 12月10日（火）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：30
オムそば　きゅうりもみ　たくあん　ご飯
【間食】
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 12月09日（月）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：30
カレーライス　漬物　みそ汁
【間食】
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 12月08日（日）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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 12月07日（土）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 13：15
目玉焼き　じゃこ　かにかま　キャベツ　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 12月06日（金）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
きつねうどん　じゃがいもの煮物　漬物　ご飯
【間食】
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 12月05日（木）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：35
メンチカツ　粕汁　漬物　ご飯
【間食】
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 12月04日（水）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：30
うどん　漬物　ご飯
【間食】
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 12月03日（火）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
卵焼き　粕汁　漬物　ご飯
【間食】
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 12月02日（月）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
ラーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 12月01日（日）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
おでん　納豆　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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