「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2013年12月の記録ノート

朝から雨・・・

 12月20日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 柿　バナナ　ヨーグルト　クッキー

【間食】
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晴れました

 12月19日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カロリーメイト　バナナ　ヨーグルト

【間食】
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曇り

 12月18日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カレーライス　ワンタンスープ

【間食】
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今日も穏やかな日になりそうです

 12月17日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】おにぎり1個　トースト1枚　目玉焼き　バナナ　ヨーグルト

【間食】
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雪で一面真っ白

 12月16日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ピザトースト　シューマイ　柿　ヨーグルト　コーヒー　

【間食】
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昨日も今日も寒い・・・

 12月14日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カロリーメイト　バナナ　ヨーグルト

【間食】
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外は真っ白　とうとう・・・

 12月13日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　りんご　ヨーグルト

【昼ごはん】カロリーメイト　りんご　バナナ　ヨーグルト

【間食】
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今月サボりすぎ・・・

 12月12日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　マーボー豆腐　パン　コーヒー

【間食】
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晴れてます

 12月09日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】唐揚げ弁当

【間食】
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今日も霜で真っ白・・・

 12月05日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
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