「自力整体」「整食法」「食事の記録」「勉強」「呼吸法」 ～jirikikkoさんの記録ノート

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jirikikkoさんの2014年04月の記録ノート

51.1㎏。現状維持ダイエット！

 04月30日（水）
【体の記録】
◇体重51.1kg
◇体脂肪率26.4％
◇筋肉量35.5kg
◇水分量率52.4％
◇体内年齢31歳 ...
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51.1㎏。ちょっとだけダイエット？！

 04月29日（火）
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51.3㎏。。。連休ダイエット開始！

 04月28日（月）
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