「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2014年05月の記録ノート

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 05月31日（土）


138km　　　なかなか思うようには　走れませんでした（涙）


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エア・・・♪

 05月30日（金）
　　
　・・・・・・なわとび＾＾；


ワイナイナ選手が　走ることに　飽きた時や雨の時には
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サボリ♪

 05月29日（木）
　
　５時半に目が覚めたんだけど　気分が乗らず　走れず。


　もう日差しが強いんだもの・・・
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蒸し暑い♪

 05月28日（水）
　
　昨日・今日　気温もあがりますが　ムシムシしていますね＾＾；


　汗のかき方がハンパないです＞＜
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腕　引き♪

 05月27日（火）
　
　走りながら聞いているラジオで　


　歩くときに　腕を振るのではなく後ろに引くことを意識！
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楽しい講習会♪

 05月26日（月）
　
　生まれて初めて駒沢公園に行ってきました（笑）


　ワイナイナ選手と走ろう！　楽しいお話がきけて　一緒に走れて
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アジア　No1 　♪

 05月25日（日）
　
　なでしこ　おめでと～～～う！！！！


　この流れで男子も期待しましょう！
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no title

 05月24日（土）
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なでしこ　最高♪

 05月23日（金）
　
　アジアカップ　準決勝


　打倒　中国！！
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お久しぶりです♪

 05月22日（木）
　
　声が出なくなって　のどが真っ赤になってお休みしてから１週間以上たってしまいました。



　食欲もあり元気だと思っていても　やっぱり疲れが出たんですね＾＾； ...
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休診だし。

 05月15日（木）

　昨日　かかりつけに行っておけばよかったと　後悔。


　仕事中で声を出さざるおえなくて　使っていたら　ますます出ないことに


　今日は木曜日で休みだし（泣）


　ごっくんも　痛くなってきた＞＜



　

　
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声が　出ない・・・・

 05月14日（水）
　
　昨日　仕事中　　急にのどがイガイガし始め


　声がで　な　い・・・・
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シャワーラン♪

 05月13日（火）
　
　雲が厚いけど　降っていなかったのでスタートしたら


　折り返す前に降り出した
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代表発表～♪

 05月12日（月）
　
　今日はマンションのメンテナンスでいなければならなかったため　休みをとった


　無事終了し　2時の発表を生でみることができた！＾＾
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久しぶりのお山♪

 05月10日（土）
　　
　雨の心配がないばっちりの天気予報だったので久しぶりのお山へ！！


　４時に目覚ましをかけましたが　布団から抜け出したのは５時＾＾；
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アイスクリーム♪

 05月09日（金）
　　

　・・・・・・の日だそうですよ～～♪


　気温２８度くらいが一番　売れるらしい。 ...
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抹茶　好き♪

 05月08日（木）
　
　　今朝も　日の出ランできました～～＾＾


　　
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野菜ケーキ♪

 05月07日（水）
　
　連休最終日の昨日　娘のお土産

　
　野菜嫌いなのに？！大丈夫？
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雨上がり♪

 05月06日（火）
　
　昨日の外出時はほとんど降られずにラッキーでした。
　　

　ちょッと早い母の日？の母と銀座デート♪　
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驚きました♪

 05月05日（月）
　
　５時起きで準備をしていたら　揺れた～～～～


　結構　長く　大きかった・・・
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早起き♪

 05月04日（日）
　
　5時に起きたものの　TVをつけたら見入ってしまって＾＾；

　朝から山田太一さんのインタビューが見られてラッキーでした

　ちょっとひやっとするこの空気が最高！です ...
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no title

 05月03日（土）
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新緑～♪

 05月02日（金）
　



　一か月前は桜満開の桃色だったのに
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