「通常日記」「病気の体験談」 ～ダックスＲＯＮさんの記録ノート

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ダックスＲＯＮさんの2014年09月の記録ノート

２４時間

 09月30日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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審判は如何に？

 09月29日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

昔からなぜか光るもの　輝くものが好きな私　いい歳をしてこんなことして喜んでます。
でも　安全の為なんです。
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バイク通勤

 09月28日（日）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

本日日勤　往復８０ｋｍ　往復２時間のバイク通勤はちょうどいいプチツーリング気分で楽しい。
帰りは仕事が長引いて夕方６時　すでに闇夜でした。
夜のバイク走行は特に目立たないと危険な為　ＬＥＤランプは欠かせません。 ...
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今朝も釣り

 09月27日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

昨夜　職場の仲間から電話があり　
「明日津のヨットハーバーへ行きます　○○さんも行きませんか？」って
「はい　是非」ってことで　桑名市と四日市市の彼らは５時前に起きて我が津市へ ...
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オイル交換

 09月26日（金）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

06：00
ＲＯＮのご飯の時間　休日でも変わらない　我々のベッドの下で寝てたＲＯＮは
ドアの隙間からソーっと出て　すでにお皿の前でスタンバイＯＫ。 ...
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またまた半額に

 09月25日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

こちらは　昨日とは打って変わっていい天気になってきました。
予報では３１℃まで上がるみたいです。
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出勤

 09月24日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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深夜の半額

 09月23日（火）
少し前の深夜　ＲＯＮの牛乳がないので近所の２４時間開いているスーパーへ行ったら
賞味期限が２日後のパンが　い～っぱい半額で売っていた　パン大好きの我が家には嬉しいです。
ゆうべも　23：45　行ってみたらやはりいっぱい並んでた　菓子パン　食パン　まんじゅう　おにぎり等
家族の好きそうなの　選んで買い込んできました。　
食べきれる範囲ですけどね　食パンは冷凍しておけばいいしね。
まだまだ　体重減少続...
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逃がしたって！

 09月22日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

非番で温泉に行く予定が　釣りに変更　いつものＲＯＮの散歩コースで　昼から一人で釣りに行ってきます。
さて　準備をしないと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=r_NUNFdrQnQ ...
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２４時間

 09月21日（日）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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インターバル速歩

 09月20日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

昨日　あれだけ食べたのに　１ｋｇ増は覚悟してたのに　逆に１００ｇ減っている？
家に帰ってからも　買ってきたパンや前日に買ってあったパンも食べて　開き直ってたのに
まあ　嬉しい誤算でした。(笑) ...
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アクアイグニス

 09月19日（金）
06：00
起床　今日　嫁さんと初めて三重県三重郡菰野町の「アクアイグニス」なる所に行って　
美味いもんいっぱい食べて　おもいっきり太ってやりま～す。(笑)
ネットで見ると　私の職場から車で２１分　自宅からは１時間７分だそうです。

http://aquaignis.jp/food.php ...
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田中さんと仲間さん

 09月18日（木）
10：00
非番で帰宅
家に着くとまずＲＯＮが　言葉にならない声でまとわりついて来て外へ出てオシッコ。
家に入ると必ず　お約束の牛乳をちょこっと　私はトイレで軽量化・・・　カチャ　カチャ！
ＲＯＮが入れてくれとノック　入れてやると私の両つま先の上に身体を寄せて伏せのポーズで待ってます。
トイレから出て　素っ裸で体重計に　５９.４５ｋｇ　ニンマリ～(笑) ...
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出勤 ２４時間

 09月17日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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永遠の０　ラストシーン

 09月16日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

09：00
今日はいい天気　この前　畳をフローリングにし寝室にした部屋の
窓や雨戸や網戸や窓枠の掃除をやらして頂いてます。(笑) ...
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ぷち目標達成！

 09月15日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

ぷち糖質制限のおかげで　数年ぶりに夢の５０ｋｇ台に突入　
ご飯をお茶碗半分に制限し　おかずはそのままで　みるみる減って行きました。
長くは続かないかも知れないが　そんなに辛くはないです。 ...
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バイクで通勤

 09月14日（日）
今日の職場のメンバーは　昨日釣りに行ったうちの３人と　
別で福井に２泊３日でイカ釣りに行った　「釣り＆ハマグリ獲り仲間」の４人
仕事は忙しいが　楽しい会話で盛り上がりそうだ　

昨日　いっぱい炭水化物食べたけど　影響ないぞラッキー！
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釣り教室

 09月13日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中 だけど本日は出来ず上昇●

04：00　
起床　職場の仲間４人で志摩の海へ釣りに出かけました。
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加山さんと桑田さん

 09月12日（金）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

08：30
業務終了　職場を出て徒歩で駅まで２０分　さわやかな気候になり空気も澄んで景色が綺麗。
急行電車が出たばかりなので　普通電車で景色とサザンの音楽を楽しみながらゆっくり帰宅。 ...
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出勤２４時間

 09月11日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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おめで鯛焼き本舗？

 09月10日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

本日日勤　16：30　業務終了で帰宅時　津駅の新装オープンした駅ビル「チャム」で
３Ｆのダイソーでうろうろ　本屋でバイク雑誌立読み　帰ろうと１Ｆへ行くと
見慣れない店がオープンしていた。　「おめで鯛焼き本舗」？ ...
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今夜はスーパームーン

 09月09日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

05：55
起床　ネットでテニスの試合が観れるとのことで　いろいろやってたが分からず。
テレビで刻々と伝えられる報告で負けたことを知る　残念だが準優勝でもすばらしい。 ...
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中秋の名月

 09月08日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

久しぶりのバイク（スクーター）通勤片道１時間　
プチツーリング気分で楽しく帰宅　途中鈴鹿市のいつものＧＳで給油
本日１５５円　３.８５L給油　５９７円　燃費４９.１２km/L ...
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出勤　２４時間

 09月07日（日）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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全身筋肉痛

 09月06日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

昨日の作業で　深夜３時半身体じゅうのコリで寝てられず
足裏マッサージ器　ふくらはぎマッサージ器　腰とお尻用マッサージチェアを６時まで
やってたらＲＯＮが食事の為に起きてきた。 ...
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「畳を簡易フローリング計画」

 09月05日（金）
あれっ　減っている　たまたまかも？

★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

今日は「畳を簡易フローリング計画」の実行日　非番で帰宅後　和室の荷物を全て移動中 ...
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２４時間

 09月04日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★

ぷち糖質制限開始　
朝は食パン１枚のところを半分に
昼はふうつにスパゲティ
夜はごはんの代わりにキャベツの千切り　ハンバーグと野菜サラダ　梨１個
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ドラえもん

 09月03日（水）
と　私は今日が誕生日　とうとう５９歳となりました。

★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
09：30
さて　本日休日　さっきまで家の簡単な補修をしていました。
そうそう　この家のローン（月約１０万円）もあと１年で終了となりました。 ...
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走り回り

 09月02日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★

午前中　家の外壁に取付けた物干しの金具が錆びてきているので
白いペンキで塗ってたら足りなくて　百均３か所回ってみたけど
白は品切れで　コメリでは６００円以上もするので　今回保留
絶対どこかの百均で見つけてやる。 ...
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２４時間

 09月01日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
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