「通常日記」「病気の体験談」 ～ダックスＲＯＮさんの記録ノート

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ダックスＲＯＮさんの2014年10月の記録ノート

★これにハマってます

 10月31日（金）

★この人の顔は知りませんが　とても癒されます。
この人の曲　you tube で全部かき集め　通勤　バイク　お風呂　筋トレ中　今もＢＧＭとして聴いてます。
https://www.youtube.com/watch?v=YlVNL2rdE3k

★そしてＰＣＸ　たった１２５ｃｃの原付２種スクーターなのに　気持ち良く走り　超低燃費（50km/L前後）
何より価格が安い割にカッコ良く見える（自己満足...
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２４時間

 10月30日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●
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スペイン石窯パン 513BAKERY　三重津ヨットハーバー店

 10月29日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

05：55　目覚まし鳴る
いつもの様にＲＯＮが自分のお皿の前で　お腹を空かせて待っていると思い行ってみると
リビングで爆睡中　起こして朝食与え　外へトイレに ...
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カメメロン　　　　　　健康診断の日

 10月28日（火）
本日　日勤　電車で通勤　健康診断は職場から４ｋｍほど離れた場所なので
釣りとＰＣの師匠である　パートのＤさんがスクーターで通勤してるので　
後ろに乗せてもらって仲良く　往復しました。
バイクの後ろに乗せてもらうのって　高校以来かも？
健康診断が午後からの為　より正確な結果を期待して　朝昼抜きで受診しました。
...
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深夜の雷　午後の突風

 10月27日（月）
深夜の３時にもの凄い雷が　それもゴロゴロ～　ではなくて　
ゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロ～って長い　とても雷の音とは思えない連続音。
初めて聞く音に始め雷だとは思わなかった　娘がＰＣやテレビ関係のコンセントを抜いてくれてた。
７時ごろまで断続的に雷が鳴っていた。

その後天気が良くなり　暑いくらいで　せっかく暇なので釣りに行くことに。 ...
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昼・夜・朝　

 10月26日（日）
とカレーを食べました。
昨日　職場で昼に多めに作ったカレーを昼・夜・朝　と食べたのでどうなるかと
今朝　非番で10：00に帰宅後　測定５７.０５ｋｇ　朝食分を引いて
朝一の体重は５６.９ｋｇとしよう。

そうそう　今日いつも入れてる鈴鹿市のＧＳは１４９円でした。 ...
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２４時間

 10月25日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●
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遂に完成！

 10月24日（金）
念願の釣竿取付装置が　たった今完成しました。
構想３日　制作２日　製作費０円　試運転良好　撮影順調！
職場で廃棄したボイラーの薬品ボトル３個と　全て家にある物で制作。
職場の師匠に頂いた釣竿３本とリール５個を全部持って行けます。
これで　いつでも直ぐ釣りに行けるぞ～　　って　どうでもいいか。
...
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買ってしまった～♪

 10月23日（木）
非番で帰宅途中　天気がいいので　地元の海へ寄りました。
さすがに　冬は空気も水も澄み切って綺麗でした。
山の方を観ると　青山高原の風力発電（３２基ほど）の白い羽が全部元気に回っているのがハッキリ観えます。
いい朝です。

18:00 ...
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２４時間

 10月22日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●
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初　高虎ドッグ

 10月21日（火）
とうとう５６ｋｇ台に　なんか本気で怖くなってきました　病気でないといいのですが
２８日に健康診断があるんですが　どう出るか？　何も自覚症状はないのですが・・・
もし健康なら私にとって　こんなに簡単なダイエットは初めてです。
お腹の脂肪が数か月でウソみたいに無くなりました　お風呂で鏡見ると高校生の頃の様です。
首から下が　ですけど。(笑)
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非番で給油１.０９ℓ

 10月20日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

10：00
今朝　無事に愛車ＰＣＸで１時間　楽しく軽快に帰ってまいりました。
途中の鈴鹿市のいつものＧＳで１５０円でしたが　見たらプリペイドカードに１６３円しかなく ...
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寒いですね

 10月19日（日）
06：00
ＲＯＮのトイレに外へ　外は天気良く風無し現在１０℃です。
７時よりＰＣＸにて出勤　防寒服着て行こう。
昨夜　久しぶりに作った　ＰＣＸ仲間に向けＵＰした映像です　お暇な方はどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=J_4CSL0fTU0
...
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るろうに剣心

 10月18日（土）
00：15
今　ＲＯＮのオシッコに外へ出たら　すごく☆星が綺麗☆でした。
https://www.youtube.com/watch?v=K9MMjey5qC4
https://www.youtube.com/watch?v=wqwBFaCA9a0

000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
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座椅子でタンデム

 10月17日（金）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

いい天気だけど　風が強いなあ　さてさて　何しようかな？

15：00 ...
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２４時間

 10月16日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●
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早くも冬支度

 10月15日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

今朝は寒いですねえ　とうとう　昨年買ったガスファンヒーターを取り出し設置　
スイッチＯＮ　３秒位で温風が　あったか～い。
我が家はＲＯＮ兵衛を筆答に寒がり家族　娘は昨夜エアコン（暖房）を入れるし。 ...
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永遠の０　テレビでも

 10月14日（火）
猛烈な風が吹く中バイクにて１時間　途中雨にも降られ　カッパ着て無事帰宅。
ＲＯＮくんが玄関で　甘えた声でお出迎え　ありがとね。

10：10
先ずは　トイレ後体重測定　朝食べた分引いて　５７.４５ｋｇ　ついでにＲＯＮは６.８５ｋｇ
この前　[津まつり]で買った　蜂蜜まんじゅうと薄皮あんぱん１個ずつ食べて　コーヒー飲んで ...
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さあ出勤

 10月13日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●
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津まつり

 10月12日（日）
昨日と今日は[津まつり]です。
午前中　嫁とＰＣＸで行ってきました。
よさこい踊りがメインで　あとこれといって感動するような催し物はなかったなあ。

昨日取付けた　面格子　今朝少し手直しして完成　既製品のフェンスを代用品として付けたので
長さが中途半端ですが　お安く（２.５５０円）出来たのでまあ満足です。 ...
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防犯対策

 10月11日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）14年9月4日より継続中●

帰宅の電車でまたも「永遠の０」読みながら涙と鼻水でまいりました。
残り　わずか３０分無いかも　往復１時間の電車通勤の楽しみです。
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２４時間

 10月10日（金）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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大漁

 10月09日（木）
昨日の天気予報（曇り）を信じて　四日市から釣りの師匠が　６：４５　
我が　津市の[ヨットハーバーに到着]とメールあり　すぐ駈け付け（３分）　二人で釣りを始める。
いつもの様に師匠より　メバル用の釣り竿　リール　仕掛け　餌　一式プレゼントされる。
直ぐに雨が降りだし　二人ともカッパ着て５時間も雨の釣ってました。
今日の課題は　[メバル釣り]　
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皆既月食観ました

 10月08日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

昨日は爽やかな天候で　職場で朝一の機器の点検時　屋上から景色を観ていたら
なんと　普段はめったに観れない　御嶽山と白い噴煙がはっきり観える　まあ　素直に喜べないですが。
今日は皆既月食も観れたらいいな　お天気しだいですが。 ...
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２４時間

 10月07日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●
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no title

 10月06日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

本日休日　もし出勤だったら電車運転見合せでアウトだった。
http://transit.loco.yahoo.co.jp/traininfo/gc/24/
出勤出来ない社員が何人もいるはず　午前中は職場は混乱するなあ。 ...
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台風前に甘いもん確保

 10月05日（日）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

06：00
仮眠終了で起床　朝の仕事終え　08：30　業務終了
...
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バイクで出勤

 10月04日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

土日祝日は道路が空いているので　バイクで１時間　楽しい通勤タイムです。
https://www.youtube.com/watch?v=_JQ_4mT_8Dk
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腰の痛みが激減

 10月03日（金）
05：00
また　ＲＯＮが　「うっぷ　うっぷ」　あっ　ヤバい　飛び起きて行くと
玄関の下のタイルの所で吐いていた　　やったね　この前も間一髪抱っこして
フローリングの所で吐いたので何とかセーフ　今回は　ゆうべ　応急的に
寝室のドアを閉める代わりに　封筒タイプの寝袋をドア代わりにぶら下げて
ＲＯＮがすり抜けられる様にしたばかり　かしこいＲＯＮくん　ちゃんと吐いても片付けが楽な
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腰が痛い

 10月02日（木）
ああ～　腰が痛い～　この前重い物持ってしまったら　ゆうべから凄く痛い。
ずっとコルセット巻きっ放しで　夕方帰宅後　以前嫁の腰痛用に買った
低周波治療器最強で３０分やって　だいぶ治まったが
ぼちぼちまた痛くなってきた　風呂上がりにもうガッツリやってみよう。

★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★ ...
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駅のベンチで涙

 10月01日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限14年9月4日より継続中●

08：30
業務終了　非番で帰りの四日市駅
この前ブックオフで買った「永遠の０」を ...
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