「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2014年10月の記録ノート

青空～♪

 10月30日（木）

　今朝の気温は7℃　寒くて時間をずらし　9時スタートで走ってきました。（１４℃）


　家事を全部すませてあるので帰ってきてシャワーを浴びてウエアを手洗い


　この天気なら出勤までにかわくので助かります＾＾；



　また工事がはじまりそうです＞＜


　明日は雨みたいですね・・・　残念。
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no title

 10月29日（水）
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カレーな夜♪

 10月28日（火）

　寒いので仕事帰りのジムをサボろうと思ったら出張に行ったオットが


　「早く帰れたからウエアーを持ってきてくれ」と。


　娘も風呂だけ入りに来るというので「　じゃあ終わったら　外食～～～！！」と＾＾；


　近くのカレー屋さんは貸切？のように満員＞＜


　ちょっと離れてるけど自宅には近くなるお店に変更。


　食べ始めたのは9時半になってしまいましたが　走ったしチャリで移動したので？　「も...
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江戸川ラン♪

 10月27日（月）


　実家にいたころは走っていなかったのである意味　やっと叶った?ラン



　自宅から江戸川まで走ったことなんかなかったのですが　行ってみると結構すぐついた。


　車での移動などで土地勘はあるので迷子になることなく楽しめた　笑



　


　　不謹慎？かもしれませんが　親戚の通夜・告別式で実家に宿泊。


　　喪服で走るセットを持って行ったワタシです＾＾；


　　こんな機会滅多にないし　飲...
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no title

 10月25日（土）
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おにぎらず？！

 10月24日（金）
　
　・・・・・ご存知ですか？


　おにぎりのようにご飯をにぎらず
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小雨ラン♪

 10月22日（水）
　
　昨日・おとといと休み　今日・明日は雨の予報。


　でも起きたら降っていない！
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今日はゆっくり♪

 10月20日（月）
　
　参加賞のワイン　昨年は左のでふたりとも同じでしたが


　今年はよくみたら違うものでした。　
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甲州フルーツマラソン♪

 10月19日（日）
　　
　　昨年　雨のハーフのリベンジ！


　が　　オットが間違えてハーフでなく大菩薩コース（２３ｋｍ）にエントリー　　
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初冠雪♪

 10月16日（木）

　富士山が白くなりました～～～～＾＾



　昨日は9～18時勤務の上　雨だったので走れず。



　今朝はピーカン♪　　富士山もよく見えてテンションあがりました～～～



　今週末は晴れそうで何よりです。
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台風一過～♪

 10月14日（火）
　
　　キレイな空で～～～す！　　が　紫外線強すぎでしょ。



　洗濯もたくさんしたし　夜　会社ジムにしま～～～す＾＾； ...
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体育の日♪

 10月13日（月）

　ピンときませんが＾＾；　　　やっぱり10日がいいな～～～



　台風が来る前に　雨が降る前に　走って来れました＾＾



　しかし　人少なっ！！　　　いつもは人や車がたくさんなのに。



　走りやすく　サイコ～でした＾＾v



　出雲駅伝　　天気が心配ですが今の時点で開催らしいので　楽しみです♪
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復活？ラン＾＾；

 10月12日（日）

　イロイロありまして～～～　　

　酔った勢いで？お土産に買ったゴディバのアイス～＾＾　うまし。





　爆睡して今朝は爽快？ラン！　　
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残念・・・・・。

 10月09日（木）

　昨日の皆既月食　ぜ～～んぜん見られませんでした（涙）


　一面雲の空　切れ間が見えたのは　20時半過ぎでやっと見えた時はもう終わっていました＾＾；


　ＴＶで渋谷のかけた月を見ましたが。



　次は来年の4月4日らしいです。期待しよ～～っと。







　名古屋に出張に行ったオットが静岡からきた方にいただいたおみやげ♪


　まだノーマルしか食べていませんが　ビールにあいます＾＾

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皆既月食♪

 10月08日（水）
　
　　今夜　18時ごろから22時ごろまで空とにらめっこの時間ですね＾＾



　　 ...
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no title

 10月07日（火）
トレッドミル　傾斜を付けてはじめの10分から少しづつおとして


最後の１kmは傾斜０でスピードアップ！　　疲れた・・・
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大忙し？！

 10月04日（土）

　マンションのメンテナンス　消火点検と排水溝の掃除


　洗面台とキッチンのシンク下を開けなきゃいけないので　空っぽに。



　ベランダや和室に移動＾＾；　そして汚すぎても失礼なので前もって掃除。



　洗濯機の下は先週やっておいたのでお風呂場も掃除。




　・・・・・疲れました。



　年に一回？二回かな？？　　なんだけどね




　午後　会社ジム　10月になってプール終了したので...
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怒ったよ＾＾；

 10月03日（金）
　
　アジア大会の活躍は嬉しいですね～～～


　陸上のリレーで金（男子　400×4）はすごかった～～～～！！！
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金木犀～♪

 10月01日（水）
　
　もう10月・・・・　新しいお友達と過ごす時間も半年が過ぎました。


　入園当時はまだ座ることもできなかったのに　もう歩いてる・・・！
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