「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「ダイエット成功談」 ～花より団子さんの記録ノート

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花より団子さんの2015年04月の記録ノート

早起き

 04月28日（火）
5時過ぎに目覚めた。
疲れているはずなのに？？？
3時間半熟睡？
のんびりと・・・起き上がって
ボーっとして
クッキー、クラッカーにチーズ、コーヒーで軽く朝食 ...
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(´▽｀) ホッ

 04月27日（月）
昨夜無事帰国(*^。^*)
夜遅く羽田に着いたのでそのまま羽田のホテルに泊まった。
時差？？
飛行機の中でビデオを2本見て食事を2回して？？？
夜中のはずなのに夕食？
...
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✈

 04月21日（火）
ゆっくり時間があったので
ラウンジで軽食を済ませる。

初の国際線のラウンジ・・・感激(＾ω＾)
お酒も充実、おにぎり、お寿司、サンドイッチ、パン
美味しかった(^^)v ...
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いよいよ明日

 04月20日（月）
出発します(*^。^*)
ドキドキ、ワクワク・・・
不安もありますが・・・行ってきます。
地元から2人、大阪から1人、3人でアロ～ハ～
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買い物

 04月18日（土）
いつも様に買い物をしていたら・・・
食材が残ってしまう(-_-;)
ついつい肉、魚、パンを買って・・・
主人がダイエット中だったとハッとする。
牛乳も残り肉も冷凍庫行き(-_-;)
...
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ホッ(＾ω＾)

 04月17日（金）
仕事が無事終わった(＾ω＾)
後は旅の準備をするだけ。。。
と思ったら、食事は自分で用意する。
と言っていた主人が炊き込みご飯を沢山炊いて
おにぎりにして冷凍して欲しい。
ペットボトルのお茶も納豆も多めに買っておいて欲しい。 ...
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少し暖かくなった。

 04月16日（木）
四月も中旬なのに・・・朝は肌寒い。
スプリングコートを羽織り仕事に出掛けた。
歩いていると厚くなった。。。
このまま暖かくなって欲しいなぁ～

仕事帰りに友人の新築の家を訪ねた(*^。^*) ...
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一日が早い(・_・;)

 04月15日（水）
主人が出かけ、運動を30分して掃除、洗濯を済ませたら
もう11時半。。。
娘とランチを済ませ1時、
携帯の乗り換えの料金を聞きにa○に行った。
2時から無料のエステが終わって3時過ぎからド○○に解約に行ったが、
解約金と乗り換え料金で12700円入ると言われ断念(-_-;) ...
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さっぱりした。

 04月14日（火）
やっと美容室に行けた。
2、3センチカットしただけなのにスッキリ！！
さっぱりとしました。
白髪染もして貰って・・・若返った？？？

100均に行ってコンセント、プラグ、靴下、ウエストポーチを買った。 ...
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今日から・・・

 04月13日（月）
減量を始めた主人(◎_◎;)
一か月で74㎏以下には絶対できないと思う！！
初日は・・・減っていなかった。

ジムで腹筋、背筋等筋トレをすると言ってたが・・・
どうだろう～～～ ...
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準備は万全(。´･ω･)?

 04月12日（日）
主人は留守。。。
友人が来て旅行の準備をする。
エスタ申請、ツアーとは別に保険に入る。
ネットでするが手間が掛かった(-_-;)
友人に見てもらいながら入力。
後10日で出発。。。ドキドキ。。。 ...
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高校の同級生

 04月11日（土）
と4人でランチの予定でしたが、
一人来れなくなり3人で12時からランチ・・・
3人でもパワーはすごい！！
しばらく逢えなかった間にお互い色んなことが沢山ありました。
それぞれがつらい事があったりで・・・。
辛い事も笑い話にして笑った！ ...
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お疲れ様。

 04月10日（金）
昼間は楽しい時間を過ごせたが、
一昨日は仮通夜で10時過ぎ、昨日は通夜で9時過ぎに帰宅。
血圧も上がり・・・フラフラしてたので
今朝は朝から病院に行き1錠だけ薬を貰って葬儀に参列。
9時半に家を出て病院、葬儀、火葬場、お寺、病院とで
帰宅したのは6時過ぎだった。 ...
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楽しい時間(*^。^*)

 04月09日（木）
小中同級生の友人と2人でランチ・・・
昨年秋から始まった月一のランチ・・・
毎回楽しい話題で大声を出して笑っている。

満席なので皆話に花が咲いていて
少々笑っても気にならない・・・ ...
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パン

 04月08日（水）
今朝はパンが無かったのでご飯とギョーザ・・・！
コーヒーも飲まなかった。
8時に主人が出掛けのんびり・・・ではなかったが、
昼食を気にせず出掛けられる(*^。^*)

美味しいパンを作った。 ...
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仕事

 04月07日（火）
今日は私の仕事。
ホッとするはずが・・・・
身近で・・・・大変な事が起きていた。

これから充分気を付けて仕事しなきゃ！！
初心に戻って考えるいい機会になった。 ...
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週の初め・・・

 04月06日（月）
今日から5日間朝7時に起きて弁当作りの始まりだぁ～
夜更かしが出来ない。。。
朝7時でも起きるのがつらい(・_・;)
でも8時には主人が出ていくので・・・
後は4時まで自由だ！！＼(^o^)／
...
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＼(^o^)／言ったよー

 04月05日（日）
お客さんにおにぎりと夜中に買ってきた惣菜で朝食を済ませてもらい・・・
私は顔を出さず・・・主人が給仕。
家の山を散策して・・・スートーブを観て感心していたが・・・
いつの間にか帰っていた。

主人は大満足！！ ...
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来客

 04月04日（土）
主人のトレーニング仲間が、
福岡から1人大分から3人来ました。
主人は大張り切り。。。

3人は社長さんらしいが・・・・
飲み放題食べ放題2時間半で3150円の所に5人で行った。 ...
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04月03日（金）
昨日雨だったのでかなり散ったかな？
と思ったが満開(*^。^*)
風もあって
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チャンス無し(◎_◎;)

 04月02日（木）
今日はジムが休み・・・
ずっと家にいた主人だが・・・明日からの事で忙しそう～
今日も言い出せず(◎_◎;)

息子からも電話があった。。
スーツケースの色は何が良い？？ ...
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今日こそは・・・

 04月01日（水）
と決して、
友人にも早く話してよ！と釘を押されたが・・・
まだ言ってません(・。・;

エープリールフールよと冗談交じりに話そう～
私は仕事で忙しく、主人も何やかやと忙しくしていて・・・ ...
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