「通常日記」「病気の体験談」 ~ダックスRONさんの記録ノート
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ダックスRONさんの2015年04月の記録ノート
やっぱ凄いなあイチロー選手
04月30日(木)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
今季初ホームランが3ラン 41歳で150キロの球を 凄いですねえ。
http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/sports/p33cbb7e814dc...
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非番で残業7時間
04月29日(水)
昨日の午後 職場で
「IさんとTくん 明日 休日出勤で網戸清掃やって」 「えっ! そしたら俺も非番で残業?」
「残ってもらえたら助かるけどなあ?」「はい じゃあ残りますわ」 ってなことで
24時間隔日勤務後 8時半~16時半まで 7時間残業決定です。(1時間休憩)
いろんな箇所から網戸を1箇所に運び ジェッターで洗い ブロワーで乾燥させ
また運んで取付 みっちり時間いっぱいに終わりました 腰が痛...
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本日健康診断
04月28日(火)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
朝10時に受診 それまで昨夜9時から食事や飲食禁止 水はOKとのこと。
職場から原付で10分ほどの病院へ各自仕事を抜け出し受診することになっている。
本日電車通勤なので 私はパートのおばちゃんに原付を借りることにした。
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巻き爪ロボ?
04月27日(月)
本日休日 今日は家の周りの草抜きをしようかな
あしなが蜂が巣を作る場所探しを頻繁にしているので
作られる前に草抜きしとかないと怖いのでね。
そうそう 昨日のみたさんの動画① やってみたらキツかったなあ
動画②はいつでも出来ていいかも。 ...
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オープンな季節♪
04月26日(日)
バイクで1時間 職場の四日市から 自宅の津まで 気持ち良く走りながら帰宅。
国道はツーリングのバイクがいっぱい 気持ちのいい天気になりましたね。
オープンカーやバイクには持って来いの季節です。
先週の土曜日 鈴鹿サーキットで試乗会していたんですね いいなあ。
...
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24時間隔日
04月25日(土)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
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ベイマックス
04月24日(金)
06:00 起床 本日休日 昨夜からの続きで映画「アンコール」鑑賞
http://www.youtube.com/watch?v=cZT3dHM04Ao
10:00 嫁さんも休みなので 鈴鹿のイオンモールへ買い物に出かける。
...
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最後のマイ・ウェイ
04月23日(木)
00:05
前日昼休み いつものように職場の近所のTSUTAYAで無料クーポンで借りたDVD
「最後のマイ・ウェイ」を観終わりました。
あの有名な曲「マイ・ウェイ」を作ったのはフランスの有名な歌手だったんですね。
全然知りませんでした。
...
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非番で残業
04月22日(水)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
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04月21日(火)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
ちょっと 最近おやつ食べ過ぎかも?
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雨の休日
04月20日(月)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
06:00 起床 RONくんの世話
08:00 嫁さんを職場まで車で送る。
09:00~ 「花燃ゆ」観る。 ...
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天地明察
04月19日(日)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
本日非番で そのまま7時間残業のはずが雨で中止 帰宅したが
今 10:30 いい天気になってきたぞ。
...
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24時間隔日勤務
04月18日(土)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
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休日
04月17日(金)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
06:00 起床
08:00 嫁さんを職場へ
09:00 銀行へ ...
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7時間残業
04月16日(木)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
24時間隔日勤務のあと 残業7時間し電車で帰宅。
津駅のパン屋さんで 美味しそうなパン4個買って帰宅。
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24時間隔日勤務
04月15日(水)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
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タイタニック号
04月14日(火)
が 4月14日23時40分 氷山に衝突し翌日沈没。
http://www.youtube.com/watch?v=DNyKDI9pn0Q
しかし こんな説もあるんですね。
http://www.youtube.com/watch?v=ZUAH1sudOXY
...
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ICレコーダー
04月13日(月)
昨日朝7時にスクーターで出発して出勤 24時間隔日勤務終え 今朝10時に自宅到着。
カプチーノ作り 5種類のチョコレートを規定通り1個ずつ食べながら「まれ」観終わる。
↓
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
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バイク通勤
04月12日(日)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
写真はこの前 伊勢にハマグリ獲りに行った時のものです。
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英雄金太郎飴
04月11日(土)
本日非番で 朝 嫁さんからメールが入って 「帰り au行って 英雄金太郎飴 貰ってきてえ~」
「えっ 何なん 意味わからん?」 「ネット見たらわかるよ~」
これかあ ↓ au以外の携帯見せても貰えるって auさん 太っ腹ですね
昨日からってことは みなさんも もう貰ってるのかな?
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000112.000001475.html
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24時間隔日勤務
04月10日(金)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
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興奮が甦る
04月09日(木)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
何を隠そう 実は私も昔 健(たける)くんと同じ 仮面ライダーでした。 ②③だったことも(笑) 全員男です。
ああ これを観ると二夜連続の「るろうに剣心」② ③ DVD鑑賞の興奮が甦る 凄い映画でした。
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るろうに剣心 伝説の最期編
04月08日(水)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
16:30 業務終了 18:15 帰宅
さあ 「まれ」 と 「るろうに剣心3」 を観るぞ。
...
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るろうに剣心
04月07日(火)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
なので 駅のパン屋さんで美味しいパン買って マツキヨでおやついっぱい買って帰宅。
家族みんなで食べてます。
...
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カノンコードとハマグリ
04月06日(月)
10:00
最近 職場の仲間がハマグリ獲りに動き出したので 私も遅ればせながら行くことに
家から(津市)スクーターで約1時間掛けて伊勢の海へ 途中2回道を間違え到着。
10分ほどやってたら 地元の仕事仲間T君に遭遇 彼は地元のハマグリ名人でよく奥さんと来ている。
すでに20個ほどバケツにハマグリが入ってた 私は初心者なので彼にいろいろ教わっています。
...
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毎日無料 いつまで続く
04月05日(日)
PCXにて1時間 カッパ着て楽しくツーリング気分で帰宅しました。
RONくんがとても温かく迎えてくれました。
以前の動画ですが ↓ こんな感じです。
http://www.youtube.com/watch?v=4BzOGkXivc4
...
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バイク通勤
04月04日(土)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
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性能調査
04月03日(金)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
14:00~16:00
雨なので家に居るのも退屈なので イオンモールへ車で行って エディオンさんで1時間
各マッサージ機の性能調査に没頭 新しい機械が入ってたので入念に調査してたら ...
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本日発売!
04月02日(木)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
10:00
非番で帰り道 近所の公園で桜を撮影。
...
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雨
04月01日(水)
★おやつ制限(おやつ1種類につき1個だけOK)14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限(ごはんお茶碗半分以下)食事の前に野菜ジュースを飲む 14年9月4日より継続中●
なので 昨日の桜でもどうぞ。
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