「通常日記」「病気の体験談」 ～ダックスＲＯＮさんの記録ノート

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ダックスＲＯＮさんの2015年04月の記録ノート

やっぱ凄いなあイチロー選手

 04月30日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

今季初ホームランが３ラン　４１歳で１５０キロの球を　凄いですねえ。

http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/sports/p33cbb7e814dc...
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非番で残業７時間

 04月29日（水）
昨日の午後　職場で
「ＩさんとＴくん　明日　休日出勤で網戸清掃やって」　「えっ！　そしたら俺も非番で残業？」
「残ってもらえたら助かるけどなあ？」「はい　じゃあ残りますわ」　ってなことで　
２４時間隔日勤務後　８時半～１６時半まで　７時間残業決定です。（１時間休憩）
いろんな箇所から網戸を１箇所に運び　ジェッターで洗い　ブロワーで乾燥させ
また運んで取付　みっちり時間いっぱいに終わりました　腰が痛...
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本日健康診断

 04月28日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

朝１０時に受診　それまで昨夜９時から食事や飲食禁止　水はＯＫとのこと。
職場から原付で１０分ほどの病院へ各自仕事を抜け出し受診することになっている。
本日電車通勤なので　私はパートのおばちゃんに原付を借りることにした。
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巻き爪ロボ？

 04月27日（月）
本日休日　今日は家の周りの草抜きをしようかな　
あしなが蜂が巣を作る場所探しを頻繁にしているので
作られる前に草抜きしとかないと怖いのでね。

そうそう　昨日のみたさんの動画①　やってみたらキツかったなあ　
動画②はいつでも出来ていいかも。 ...
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オープンな季節♪

 04月26日（日）
バイクで１時間　職場の四日市から　自宅の津まで　気持ち良く走りながら帰宅。
国道はツーリングのバイクがいっぱい　気持ちのいい天気になりましたね。
オープンカーやバイクには持って来いの季節です。
先週の土曜日　鈴鹿サーキットで試乗会していたんですね　いいなあ。

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24時間隔日

 04月25日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
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ベイマックス

 04月24日（金）
06：00　起床　本日休日　昨夜からの続きで映画「アンコール」鑑賞

http://www.youtube.com/watch?v=cZT3dHM04Ao

10：00　嫁さんも休みなので　鈴鹿のイオンモールへ買い物に出かける。
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最後のマイ・ウェイ

 04月23日（木）
00：05
前日昼休み　いつものように職場の近所のＴＳＵＴＡＹＡで無料クーポンで借りたＤＶＤ
「最後のマイ・ウェイ」を観終わりました。
あの有名な曲「マイ・ウェイ」を作ったのはフランスの有名な歌手だったんですね。
全然知りませんでした。
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非番で残業

 04月22日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
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no title

 04月21日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

ちょっと　最近おやつ食べ過ぎかも？　
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雨の休日

 04月20日（月）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

06：00　起床　ＲＯＮくんの世話　
08：00　嫁さんを職場まで車で送る。
09：00～　「花燃ゆ」観る。 ...
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天地明察

 04月19日（日）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

本日非番で　そのまま７時間残業のはずが雨で中止　帰宅したが　
今 10：30　いい天気になってきたぞ。
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２４時間隔日勤務

 04月18日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
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休日

 04月17日（金）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

06：00　起床　
08：00　嫁さんを職場へ
09：00　銀行へ ...
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７時間残業

 04月16日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

２４時間隔日勤務のあと　残業７時間し電車で帰宅。
津駅のパン屋さんで　美味しそうなパン４個買って帰宅。
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２４時間隔日勤務

 04月15日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
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タイタニック号

 04月14日（火）
が　4月14日23時40分　氷山に衝突し翌日沈没。
http://www.youtube.com/watch?v=DNyKDI9pn0Q

しかし　こんな説もあるんですね。
http://www.youtube.com/watch?v=ZUAH1sudOXY
...
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ICレコーダー

 04月13日（月）
昨日朝７時にスクーターで出発して出勤　２４時間隔日勤務終え　今朝１０時に自宅到着。

カプチーノ作り　５種類のチョコレートを規定通り１個ずつ食べながら「まれ」観終わる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
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バイク通勤

 04月12日（日）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

写真はこの前　伊勢にハマグリ獲りに行った時のものです。
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英雄金太郎飴

 04月11日（土）
本日非番で　朝　嫁さんからメールが入って　「帰り　au行って　英雄金太郎飴　貰ってきてえ～」
「えっ　何なん　意味わからん？」　「ネット見たらわかるよ～」
これかあ　↓　au以外の携帯見せても貰えるって　auさん　太っ腹ですね　
昨日からってことは　みなさんも　もう貰ってるのかな？

http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000112.000001475.html
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２４時間隔日勤務

 04月10日（金）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
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興奮が甦る

 04月09日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

何を隠そう　実は私も昔　健（たける）くんと同じ　仮面ライダーでした。　 ②③だったことも(笑)　全員男です。
　
ああ　これを観ると二夜連続の「るろうに剣心」②　③　ＤＶＤ鑑賞の興奮が甦る　凄い映画でした。
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るろうに剣心 伝説の最期編

 04月08日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

16：30　業務終了　18：15　帰宅
さあ　「まれ」　と　「るろうに剣心３」　を観るぞ。
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るろうに剣心

 04月07日（火）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

なので　駅のパン屋さんで美味しいパン買って　マツキヨでおやついっぱい買って帰宅。
家族みんなで食べてます。
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カノンコードとハマグリ

 04月06日（月）
10：00
最近　職場の仲間がハマグリ獲りに動き出したので　私も遅ればせながら行くことに
家から（津市）スクーターで約１時間掛けて伊勢の海へ　途中２回道を間違え到着。
１０分ほどやってたら　地元の仕事仲間Ｔ君に遭遇　彼は地元のハマグリ名人でよく奥さんと来ている。
すでに２０個ほどバケツにハマグリが入ってた　私は初心者なので彼にいろいろ教わっています。
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毎日無料　いつまで続く

 04月05日（日）
ＰＣＸにて１時間　カッパ着て楽しくツーリング気分で帰宅しました。
ＲＯＮくんがとても温かく迎えてくれました。
以前の動画ですが　↓　こんな感じです。


http://www.youtube.com/watch?v=4BzOGkXivc4 ...
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バイク通勤

 04月04日（土）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
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性能調査

 04月03日（金）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

14：00～16：00
雨なので家に居るのも退屈なので　イオンモールへ車で行って　エディオンさんで１時間
各マッサージ機の性能調査に没頭　新しい機械が入ってたので入念に調査してたら ...
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本日発売！

 04月02日（木）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

10：00
非番で帰り道　近所の公園で桜を撮影。
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雨　

 04月01日（水）
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

なので　昨日の桜でもどうぞ。
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