「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2015年06月の記録ノート

開通～～♪

 06月29日（月）

　　昨日　女子サッカーを見るために早起きして昼寝したら



　　今朝も４時に目覚めました♪




　　で　走りました。　　　先週出かけていて　久しぶりに行ったら


　　工事中だった道が　開通していました。


　　上の車道は狭かったので　快適になりました＾＾
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残念・・・。

 06月28日（日）

　最後の最後に　負けてしまいました。


　あ～～～　悔しい！！
　　

　でもやっぱり　走っている姿はかっこいいです♪



　また　がんばってほしいです！！
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陸上競技選手権大会♪

 06月27日（土）

　大迫選手が日本に帰ってきていて走るそうです～～～～


　楽しみ♪




　

　昨日は夜ご飯までの間　時間つぶしに家族でボーリング♪




　娘が小学生の頃以来　　　楽しかったけど　腕が痛いです＞＜
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海ラン♪

 06月26日（金）

　城ヶ崎海岸までの朝ラン♪



　雨が心配だったけど　降られなくて助かりました＾＾



　４時半起床で５時スタート　６時半には戻ってきて温泉はいって朝食～～


　
　その後　お昼までお勉強しました　　　眠かった～～　笑






　旅行中に娘の就職内定が決まりました！！　　ひと安心。

　頑張ったね　おめでとう！！
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祝い膳？？？

 06月25日（木）
　今日明日　有給休暇で夫婦で旅行～～～

　
　なんていうとおしゃれ？だけど　なんとオットの会社の定年後のライフプラン？の勉強会

...
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無事終了♪

 06月24日（水）
　
　年に一度の検診が終わりました＾＾；


　超やばかった体重はなんとか許容範囲？にもどりホッ・・・・３
...
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no title

 06月23日（火）
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no title

 06月22日（月）
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父の日♪

 06月21日（日）

　娘が何も予定を入れずに　みんなで食事に行こうと



　といってもおごってくれるわけではないのですが＾＾；




　とーちゃんの好きなものを　とでかけましたが　色々あって結局牛タンやさんでランチ♪



　生で乾杯できればどこでもいいんですがね　笑



　古くなったトレラン用のリュックをプレゼントするんですが



　今日は見ただけでした



　
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no title

 06月20日（土）
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no title

 06月18日（木）
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今日も勝負が♪

 06月16日（火）

　みなさんの地域でもプレミアム商品券って出ていますか？



　ワタシのことでも　今日このあと　１０時からネット予約があるんです


　
　１万円で２５００円お得！！！！　　　買うっきゃないでしょ





　


パソコンの前に　１０時前から1時間半　やっとつながったと思ったら　もう予約終了～～って・・・・　(T ^ T)










　曇っていたけど蒸し暑かったので滝汗でした＞＜...
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学べない奴？

 06月15日（月）

　ちょっと前　糖質意識してちょこっと減ったのに



　この土・日で元通り＞＜



　今日からまた気合いれます＾＾；
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お山の後のおたのしみ♪

 06月14日（日）

　じつはこっちがメイン？でお山に行ってきました＾＾；


　そう　カレーです！！！＾＾


　カロリー高いですもんね・・・



　ここんとこずっと我慢していたんです


　
　たくさん消費したご褒美（どんだけご褒美食べてんだか？　　笑



　もちろん生も３杯いただいちゃいました♪



　帰宅後は寝るだけ　



　最高の休日でした





　足の親指の爪はまた　ご臨終してしまいましたが　...
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久しぶりのお山♪

 06月13日（土）

　いびがわが走れることになったので　練習しないと＾＾；ということで


　お山に行ってきました～～～＾＾



　今回は陣馬街道を走り陣馬高原下から陣馬山山頂～景信山～城山～高尾山口まで



　休憩を入れて約７時間（７時スタートで１４時過ぎ到着）　　長かった～～～



　ロードは適度な？坂もあり　いい練習になりました


　陣馬までの山道はきつかった～～～　


　写真１の山小屋のご主人は温...
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金曜日～♪

 06月12日（金）

　昨夜のイラン戦は　いい試合でしたね～～


　若手の活躍が見られて　今後に期待が膨らみす♪


　青森山田時代から応援している柴崎くんが　注目されてうれしい朝＾＾





　雨がやんだので　走れました！　なのに娘が出かけようとしたら降り出した？？


　よっ！雨女！！＾＾；


　紫陽花がいい色ですね～～　
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no title

 06月10日（水）
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エントリー　完了♪

 06月09日（火）

　今年も行くことができます！！＾＾　http://ibigawa-marathon.jp/


　2012　13と2年連続でたんですが　雨だった・・・


　昨年はホノルルで出られませんでしたが　雨でした。


　みんな晴れのもとで走りたがっているんです＾＾；　　　今年こそ！！！
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今夜が勝負！！

 06月08日（月）

　秋の大会　エントリー始まっていますね！


　ネット　通じるか？？？


　
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命日♪

 06月07日（日）
　
　結婚前に亡くなった義父の　２１回目の命日。


　お彼岸以外では滅多に行きませんが　みんなでお墓参り。
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朝ラン♪

 06月06日（土）
　
　夕べは久しぶりにたくさん雨が降りました


　６時に起きたときはまだ降っていたけど　やんだので気持ちよく走ってこれました。
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一日　出勤♪

 06月05日（金）
　
　今朝は朝ごはんがわりに？　このケーキを６分の１と珈琲　で出勤

　同じクラスの先生が娘さん体育祭でお休みなので９～18　勤務でした

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今夜は飲みます♪

 06月04日（木）

　今日はとーちゃんの誕生日～～～～♪


　で昨日　娘と選んだものは・・・　ビールサーバー！！！！


　ってかーちゃんが欲しいんじゃんと突っ込まれました　笑



　昨日　駅に６時半についたのに娘が来れる時間は８時だという・・・・＞＜


　いつもだったら絶対　ファミレスで飲んじゃうけど　ここは我慢！！


　コーヒーで待ちました　　腹ペコの二人　買い物終わって


　「うどんたべたい」！！と...
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とりあえず２日♪

 06月03日（水）

　禁酒できました＾＾；



　ワタシにしては結構エライ？



　そしてご飯は朝だけ




　一ヶ月続けてから　書け！！って　話ですよね・・・　笑
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糖質抜き？

 06月01日（月）
　
　ほんと体重がヤバくなってきた～～


　いい気になってビールばっか飲んでるからだ　 (´дﾟ｀ll)
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