～ninikkoさんの記録ノート

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ninikkoさんの2015年07月の記録ノート

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 07月31日（金）
出張はどうしても食べてしまう…

今日、6日ぶりのRF。
施術前 48.5
施術後 48.0
サイズ少々増え気味。 ...
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 07月30日（木）
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 07月29日（水）
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 07月28日（火）
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 07月27日（月）
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 07月26日（日）
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 07月25日（土）
8日ぶりのリフィート。
スタート時との写真比較では一目瞭然。
100万かけてこのまま進むか否か…
施術前　49.1㎏
施術後　48.5㎏
...
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 07月24日（金）
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 07月23日（木）
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 07月20日（月）
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 07月19日（日）
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 07月18日（土）
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 07月17日（金）
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 07月16日（木）
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 07月15日（水）
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 07月14日（火）
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 07月13日（月）
帰宅時48.4
減りもせず、安定的。
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 07月12日（日）
今日は時間がなく久々の炭水化物。

帰宅時48.4㎏
まあまあ、かな。
つい夜もお酒。
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 07月11日（土）
朝48㎏、
施術前48.8kg
施術後48.2kg

帰宅時47.8kg！！！
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 07月10日（金）
やった！！

帰宅時、47.8kg、ついに47キロ台！
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 07月09日（木）
帰宅時48.4㎏！！！
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 07月08日（水）
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 07月07日（火）
今日で16回目。
施術前　49.8
施術後　49.2

うーん、、、、
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 07月06日（月）
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 07月05日（日）
摂取水分量
H4O　　100ml
コーヒー100ml
うどんつゆ　300ml
炭酸水　25ml
コーヒー　60ml ...
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 07月04日（土）
施術前　49.4
施術後　48.8（49.0？）
帰宅時　49.8

水分摂取量
H4O　100ml ...
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 07月03日（金）
施術前　50.3
施術後　49.7
なんでだ！？

帰宅時　49.4
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 07月02日（木）
施術前　50.3
施術後　50.0
増えた～～～～
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