「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2015年08月の記録ノート

霧雨♪

 08月31日（月）

　そんなに降っていないんだけど　降ってる＾＾；



　迷いに迷って負けました。


　何度もベランダに出て　空とにらめっこ　　


　八月　最終日　行けばよかったかな？


　明日から九月！　初日に走ってスタートできますように☆






　ダイエットは減らす時より減らした後の維持がむずかしい・・・って


　わかっているけどできないもんですな・・・・＞＜
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釘づけ♪

 08月29日（土）
　
　世界陸上の50㎞競歩　谷井選手が見事　銅メダル～～～！！！


　おめでとうございます＾＾
...
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残念・・・・。

 08月27日（木）

　昨日の世界陸上の5000ｍ　大迫くんに期待し応援していました♪


　予選敗退の結果は残念でしたが　また次！！　いい走りを見せてくれることに期待します。


　それにしても　走る姿がステキです＾＾


　あの足！！！　　あんな風に走れたら気持ちいいだろうな～～～





　今朝は6時スタートラン　　この時間帯に走れるのは嬉しいっ！！



　


　
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高円寺　散歩♪

 08月26日（水）

　最後の夏休みのお休み　


　まだ降り立ったことのなかった場所に行ってみました。


　古い商店街があったり　楽しい街でした



　そんな中　見つけて驚いたもの！！　　東君平さんの絵本！！！



　１９７０年に出たものらしい　　　ほっこりしました～～～＾＾






　今朝は昨日よりさらに気温が下がり　しかも雨・・・・・


　のんびり読みかけの本を読んで過ごします。
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一気にさがりましたね

 08月25日（火）

気温が急にさがり 涼しくなりました


強い日差しもなく 曇り空だし


いきなり 秋の気配です


走るにはちょうどいい 少しですがスピードアップできました(*^^*)
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雨　ふりそう？

 08月23日（日）

　黒い雲が出てきて　焦って行ったけど　



　お風呂上がってビール飲んでる今　まだ降ってない




　ここ数日　なかなか撮れなかった黄色いコスモス♪



　もうすぐ夏も終わりですね・・・・



　日の出も日の入りも縮まってきましたね＾＾；



　すぐ暗くなるのいやだな～～～　　　もう通勤帰り暗いけど。




　今日の競歩も残念だった・・・・


　しかし　速いですね～～～　　疲れそう...
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世界陸上　開幕♪

 08月22日（土）

　高校野球が終わって　さびしかった昨日

　でも今日からまた楽しみが！！！

　男子マラソン　過酷なレースだったな～～～


　完走　お疲れ様でした。





　青空＆暑さ　復活ですね＾＾；


　いつものジムランです





　大好きな薬丸岳さんの　誓約　読了。
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涼しい？

 08月21日（金）
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まさかの全滅

 08月19日（水）

今日はたまたま 娘もワタシも休みで


楽しみにTV観戦した高校野球



地元 関東第一まで負けてしまうとは… 残念。



こうなったら仙台育英に頑張ってもらいたい！


明日は仕事で見られないけれど 涙


夕方 走れてよかった(*^^*)
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蒸します♪

 08月18日（火）

　曇り空なので走れましたが　蒸し暑い～～～～～


　汗もハンパないです＾＾；


　でもやっぱり外はいいですね！！！



　
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色々あって♪

 08月15日（土）

　いつも使っているＰＣが修理に出されてしまいました＾＾；



　今朝やっと？古い物を使えるようにしてくれたので復活しています。



　１３　１４は一日出勤で走れず。


　
　今朝は強烈な日差しを免れて走ることができました♪



　昔はお盆休みの時期は園で一人か二人なんてときもありましたが



　今は子育て支援の充実？で親が休みでも　お子達はがんばっています。



　
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no title

 08月11日（火）
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no title

 08月09日（日）
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no title

 08月08日（土）
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朝ラン♪

 08月07日（金）

　４：２０にアラームかけて起きたものの　ソファーでゴロゴロして準備


　走り始めたのは５：２０　　　もう日差しが強くなってきちゃった～～＞＜


　木曜日にして今週初めて走れました＾＾；


　しかし　毎日　殺人的な日差しですよね・・・


　エアコンも切れないし。



　明日は立秋なのに・・・・　　もう少し涼しくなって欲しいですね＾＾






　
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負け続け＾＾；

 08月05日（水）

　毎朝　４時半に目覚ましをかけて寝る

　
　一度は起きるが　どうも　その気になれず　また寝てしまう・・・・



　昨夜は仕事終わりにジムで走ったけど。



　走りやすい季節が待ち遠しいわ～～～～
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おウチでまったり♪

 08月02日（日）

　さすがに上りが多かったせいか　太もも前が筋肉痛＾＾；


　昨日届いた　ましゃライヴを涼しい部屋で鑑賞～～＾＾

　
　
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三頭山　森林浴♪

 08月01日（土）

　車で都民の森まで行って　山上り＾＾


　ほとんどはしれないけど　暑さを少し和らげ　いい練習？になりました＾＾


　湯上りビールはおウチまで我慢。


　
　八王子の花火　見えた～～～
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