「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～aiproさんの記録ノート

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aiproさんの2016年04月の記録ノート

2016/4/10

 04月11日（月）
【昨日やった運動】 でcopdの障害で呼吸困難！炭田呼吸？吸い込みを楽にして６０分

【運動した時間】
６０分/スクワット75ｋｇ
【新たな発見】
姿勢が悪いと「呼吸が苦しい」 ...
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 04月07日（木）
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 04月04日（月）
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