「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2016年10月の記録ノート

20161031

 10月31日（月）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20161030

 10月30日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、焼き肉、野菜炒め
【間食】
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20161029

 10月29日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
けんちんうどん、じゃが
【間食】
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20161028

 10月28日（金）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（しょうが焼き、ひじき、のりたま）、サラダ
【間食】
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20161027

 10月27日（木）
【朝ごはん】
米、じゃが
【昼ごはん】
おにぎり（そぼろ、おかか、うめ）、サラダ
【間食】
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20161026

 10月26日（水）
【朝ごはん】
米、筑前煮
【昼ごはん】
おにぎり（昆布、しらす、ツナ）、サラダ
【間食】
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20161025

 10月25日（火）
【朝ごはん】
米、マーボなす
【昼ごはん】
おにぎり（おかか、たまご、焼肉）、サラダ
【間食】
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20161024

 10月24日（月）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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20161023

 10月23日（日）
【朝ごはん】
ビーフン
【昼ごはん】
皿うどん
【間食】
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20161022

 10月22日（土）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
うどん、鍋
【間食】
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20161021

 10月21日（金）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（のりたま、チャーシュー、ひじき）
【間食】
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20161020

 10月20日（木）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20161019

 10月19日（水）
【朝ごはん】
ハッシュドポテト
【昼ごはん】
油そば、コールスロー
【間食】
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20161018

 10月18日（火）
【朝ごはん】
米、野菜炒め、じゃが
【昼ごはん】
おにぎり（みそ、昆布、しょうが焼き）
【間食】
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20161017

 10月17日（月）
【朝ごはん】
米、マーボなす
【昼ごはん】
おにぎり（たまご、しらす、焼肉）、サラダ
【間食】
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20161016

 10月16日（日）
【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、みそ、おかか）、サラダ
【間食】
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20161015

 10月15日（土）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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20161014

 10月14日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
鍋
【間食】
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20161013

 10月13日（木）
【朝ごはん】
マーボ丼、じゃが、鍋
【昼ごはん】
チャーハン、コーンスープ
【間食】
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20161012

 10月12日（水）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり(唐揚げ、しらす、ゆかり)、サラダ
【間食】
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20161011

 10月11日（火）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（昆布、うめ、めんたい）、サラダ
【間食】
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20161010

 10月10日（月）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
ハヤシライス
【間食】
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20161009

 10月09日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ハヤシライス
【間食】
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20161008

 10月08日（土）
【朝ごはん】
カレー、サラダ
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
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20161007

 10月07日（金）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（おかか、チーズ、ゆかり）、サラダ
【間食】
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20161006

 10月06日（木）
【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり（しらす、昆布、おかか）、サラダ
【間食】
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20161005

 10月05日（水）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（しらす、カレー、たまご）、サラダ
【間食】
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20161004

 10月04日（火）
【朝ごはん】
米、じゃが
【昼ごはん】
おにぎり（みそ、そぼろ、おかか）、サラダ
【間食】
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20161003

 10月03日（月）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
中華丼、野菜スープ
【間食】
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20161002

 10月02日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、シチュー
【間食】
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20161001

 10月01日（土）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
そば、サラダ
【間食】
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