「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2017年06月の記録ノート

半そでは快適～♪

 06月29日（木）

　5時半に目が覚め　外を見ると日差しがないので　急いで支度してラン！

　蒸し暑いので半そでTシャツで　日焼け止めつけて


　いつもは長袖ウィンドブレーカーなのでこんなにも涼しいなんて！

　と思ったのは束の間　でしたが＾＾；


　やっぱり　朝ランは気持ちいいですね～～～＾＾
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逆コース♪

 06月25日（日）

　雨があがったので　工事が終了したほうのコースを走ってみた。

　
　一回目しか見なかったドラマで桐谷美玲さんが　このアパートからでてきて

　
　この土手を歩くシーンがありました。


　以前は感じなかった疲労感と足首の弱い痛み・・・・　衰えを痛感。
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がっかり・・・♪

 06月20日（火）

　もう殆ど整備されているように見えたので　終了だろうとおもいきや


　確認すると・・・　7月と紙が貼られて延期になっていた。


　何回　延期すればいいんだ？？？


　そう思っているのは　ワタシだけではないはず＾＾；
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初体験　♪

 06月19日（月）

　KA　RA　DA　factiry の整体＆マッサージ　お試ししました。


　デスクワークで目の疲れ・腰の痛みを訴える娘と　肩・首回りが重いワタシ


　一時間　3500円という低価格にほれ込んで　トライ。


　足の長さの違いには気が付いていたものの　骨盤がゆがんでいるせいだとは知りませんでした。


　ちょっとやっただけで痛みもなく治るんですね！！！＾＾


　でも　3～5日でまた元に戻っ...
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今度こそ・・・♪

 06月14日（水）

　何度も延期になって裏切られてきたけど　やっと終わりそうです＾＾；


　でも最近　ここで折り返してもキツイ・・・・＞＜


　まあ　ぼちぼちですけどね





　昨夜は　先制したのに　ドローでしたね＾＾；


　厳しい暑さの中で大変だったと思います。　


　次　勝って決めてほしいな・・・
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雨が降る前に～♪

 06月08日（木）

　降っていなかったので　行ってきました。


　風が強く　日差しは少なく　気持ちいい＾＾


　あと10日くらいで工事終了なるね・・・・　今度こそ！


　
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根津～本郷～神保町　散歩♪

 06月06日（火）

　弥生美術館の　長沢節展へ


　全然詳しくはないけれど　ニュースで　セツモードセミナーの閉校を知り驚いた。


　じっくり見ていたら　あっという間の２時間でした



　おなかペコペコで東京大学を通り抜けて（笑）　ランチにありつきました。


　昼　ビール最高＾＾；


　腹ごなしにまた歩き・・・　　途中　おいしい街のパン屋さんを偶然見つけて


　焼きそばパン　たべちゃった。


　ドームを...
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おめでとう～♪

 06月04日（日）

　今日は相方の誕生日　


　家族がそろった昨夜　お祝いしました＾＾


　コースで頼んだのですが　ピザ・パスタ・カジキマグロのソテーの下にごはんもあり



　おいしくいただきましたが炭水化物パーティーで　びっくりしました＾＾；



　そんな今日は筋肉痛祭り・・・＞＜　　ふともも　お尻が痛くて


　ぎこちない歩き方に・・・　　明日には治るといいな・・・・
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久々のお山～♪

 06月03日（土）

　昨年の故障から一年以上のご無沙汰でした。


　高尾山～城山～景信山～城山～大垂水峠～三沢峠～高尾山口


　景信山山頂は８時半で１５℃　　戻ってきて高尾山口は２４℃


　９℃も違うんですね！！


　２１ｋｍ越えでハーフマラソン？になりました＾＾；


　疲れたけど　お山は緑が美しく　日差しもなく快適でした～～
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