「通常日記」「睡眠の記録」 ~雲爺さんの記録ノート

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雲爺さんの2018年05月の記録ノート

1*24日 今月最後の「筋肉トレーニング教室」

05月31日(木)
今月最後の「筋肉トレーニング教室」

早いもので、「筋肉トレーニング教室」に通い始めて2ヶ月が経とうとしている。
残る1ヶ月でどれだけ自分が変わるのかわからないが、6月末には体力測定が予定されていて、その時点で大まかな評価が出ると思う。

週2回の教室ではあるが、始めた当時と今とでは少しではあるが変化を見せているのは確かである。
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1*23日 椅子2脚の修繕準備

05月30日(水)
椅子2脚の修繕準備

先日、母親の介護支援関連の通知が市から届いたので、その関係で「包括支援センター」「介護用品」「デイサービス」の方が来られて、6月以降の支援方法についての打ち合わせを行った。
介護レベルは現在のレベルと変更は無い、ただ92歳の年齢なのでだんだん体の動きの不自由さが増しているのは確かである。
デイサービスに向かうとき、自分で買い物に行くときの玄関の出入りに不自由さがあることから、...
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1*22日 タブレット充電兼保管台

05月29日(火)
タブレット充電兼保管台

今日は朝っぱらから、板の切れ端を重ねて接着代で繋ぎ合わせ、タブレットの保管台を作りました。
ただ単なる保管台ではつまらないので。結束バンドを使って、充電用のUSBケーブルを保管台の横に何時でも充電できるようにしました。
ついでに、携帯電話の充電もと欲張って遊んでました。
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1*21日 今日も一日整理修繕に追われる

05月28日(月)
今日も一日整理修繕に追われる

昨日で部屋の片付けなどは一段落したが、壊れかかっている椅子を捨てるには忍びないために、捨てる寸前の板を持ってきて、椅子のスポンジ部分(既にぼろぼろ)を剥がし、その部分に板を貼り付けた。
といっても、糊で貼り合わせたらその糊が水気を含むと糊の役目を成さないため、目ネジで張り合わせる事とした。
それまでは良いのだが、この椅子に使われている木の硬さが半端じゃない、なかなか...
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1*20日 一日部屋の片付け

05月27日(日)
一日部屋の片付け

サボりにサボってきた部屋の片づけを行っている。
100均で購入してきた、ビニールのチャック付き袋に、革の切れ端、USBケーブルや小さなものを入れたり、
要らない資料を区分けして、個人情報が入っている資料は細かく裁断したり、いろいろとする事があるものです。
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1*19日 市民フォーラム

05月26日(土)
市民フォーラム

朝から、ちょっとしたことで友人のパソコン対応を行った。
昨晩携帯に電話が入り、プリンターでの印刷がおかしいので対応できないかという内容であった。
今日確認の意味で電話をしたら、ドット抜けが発生しているというか、印字場所がでたらめのようだ。
字が曲がって印字されたり、印刷されていない行とかが出始めている。
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1*18日 銭湯に行って来たぞ・・だからどうしたんだ~~

05月25日(金)
銭湯に行って来たぞ・・だからどうしたんだ~~

何ヶ月ぶりに、銭湯に行ってきました、気持ちよかったです。
普通の温度の浴槽に入り、野外の浴槽に入り、身体を洗った後、ミルクのお風呂という替わり湯に入って、その後は日大の学長の記者会見を見ながら低めの温度の浴槽に入って、その後サウナで汗を流し、その繰り返しをしながら2時間半ほどゆったりとした時間を過ごしました。

今日は夜のお風呂は中止です。体脂肪減っ...
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1*17日 活動量計

05月24日(木)
活動量計

昨日、活動量計のトラブルにて、手元にある活動量計を使う事となった。
それはそれで良いのだが、2つ有りどちらの活動量計を使うかなという事から、自分に都合の良いものを使おうかと思ったわけではないが、その2つを腰にぶる下げてみた。
おそらく歩数はあまり違わないのではないかという甘い考えは吹っ飛んでしまった。
Bluetoothで接続するものと、USB経由で接続するものとの2つを腰にぶる下げて...
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1*16日 銭湯へ行くのを取りやめ

05月23日(水)
銭湯へ行くのを取りやめ

当初の予定では、♪下駄を鳴らして奴が来る 腰に手ぬぐいぶらさげて~
の真似して銭湯に行くつもりでしたが、活動量計がハンガー・ストライキをしたことから、急遽活動量計の対応を求められた。

「ハンガー・ストライキ」・・懐かしい言葉です。
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1*15日 付箋

05月22日(火)
付箋

現職の時には良く「付箋」を使っていた。
仕事に延長線で一日何枚もの「付箋」を使っていたが、リタイアした後には、未使用の「付箋」が手元に残ったままとなっていた。
捨てるのは勿体無いので、机の引き出しの中にいっぱい残っている。
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1*14日 筋肉トレーニング教室が無いと何となくダラリとしてしまう

05月21日(月)
筋肉トレーニング教室が無いと何となくダラリとしてしまう

今年の4月から「筋肉トレーニング教室」に通い始めて約1ヶ月半が経過した。
教室に通う方々と顔見知りになり、楽しい時間が週2回持てるようになった。

爺だけなのかわからないが、教室が無い5日間は何となく手持ちぶたさというか、何となくダラリとした生活になってしまう。
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1*13日 なぜ?

05月20日(日)
なぜ?

時々疑問に生る。
いろいろと成功するネタを自分の手に握っていて、見ようとしない、なぜなのかな?
結果的に自分たちの会社の首を自ら絞めて、会社経営の苦悩に陥っている。
例えば、「筋肉トレーニング教室」に通っているが、この教室に通っている人は、自分の体の衰えに自ら気づき、それを何とかして少しでも元気な身体を取り戻し、元気に生活したいという人ばかりである。
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1*12日 天女、天使現る

05月19日(土)
天女、天使現る

自宅の冷蔵庫の中を見たら、ビールの本数が5本となり、来月には無くなるために、買出しにいった。
今は、ネットで申し込めば自宅まで送ってもらえるのだが、あえて量販店まで買出しに出かけた。

自家用車は3月に売却したために、折りたたみキャリーをもって出かけたのである。
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1*11日 なぜ体温計は42度までなのか

05月18日(金)
なぜ体温計は42度までなのか

先日、高温の湯船で事故があり、命を落とされる忌まわしい事件がありました。
果たして人間は何度の温度まで耐えうるのか考えてみました。

手元に有ったのが、体温計です。その体温計に刻まれた温度、所謂健康管理としての体温計の測定可能となる温度は一般的に42度のようですね。
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1*10日 2020年以降の負動産

05月17日(木)
2020年以降の負動産

フランスで1998年に行われた、サッカーW杯以降荒廃マンション林立が問題視されている。
W杯を期に各種マンションなどの施設の荒廃が進み、オーナーとの取り壊し等にかかる調整もままならず、負の遺産=負動産として残ったままであり、周りの住民や通行者に大きな影響を及ぼしているようだ。

日本でも2020年のスポーツ大会に向けて、新たな施設の建築ラッシュ状態である。
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1*9日 満開の薔薇

05月16日(水)
満開の薔薇

毎年楽しみにしている、梅の実拾いのボランティアへの参加申し込みを行ってきました。
その場所は、花と緑の生活文化の創造』をメインテーマに「豊かなライフスタイルを築く"楽しい花園"づくり」を目指して平成7年にオープンしました施設で、「渓流の梅園」では、約200種の「梅」が咲き誇っています。
毎年この季節になると、園内に植えられた梅の実拾いのボランティアを募集しており、数年前からボランティ...
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1*8日 アチャー最悪

05月15日(火)
アチャー最悪

ありゃりゃ、おれ知らないよ、って言いたくなるほどの最悪のミスを犯してしまった。
昨日まで、アプリがアンインストール出来ないと、自らの動作確認が薄れていて、タブレットの影響ばかり考えていて、今朝方からタブレットの初期化というか、工場出荷時点に戻せば良いのかを悩んでいて、なかなかメーカーサイドと連絡が取れないために、パソコンショップ、大型電気店に相談をしていた。
パソコンショップや大型...
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1*7日 アプリがアンイントールできない

05月14日(月)
アプリがアンイントールできない

タブレットにあるアプリをインストールし、その後アンインストールしようと思ったが、アンインストール出来ない状態が続いている。
今日時間を調整してパソコンショップにタブレットを持ち込み相談したが、結局はタブレット購入時点に戻さなければ対応不可能という結論に達した。
でもそうすると、他のアプリで管理されている情報が一切無くなるために、無理だろうということのようだ。
一般...
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1*6日 献血を行うための資料提出

05月13日(日)
献血を行うための資料提出

先般献血を行った際の医師との意思疎通が上手く行かず、結果的に今後の献血も含めて献血はしないようにとの判断を受けた。
その後合点がいかず日赤に問合せを繰り返したところ、献血が可能のようになった。
しかしそのためには、献血不可を取り消すための資料提示を求められたが、日赤の建物まで行くことは出来ないし、何とか出来ないか確認したら、近くに献血用のバスが来た際に、運転免許証など自...
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1*5日 夢持とう

05月12日(土)
夢持とう

愛読書ではないのですが、藤子F不二雄さんの著書に「ドラえもん秘密道具大事典」という本があります。
この本は2004年に初版・2006年に第7刷発行された本で、第7刷発行物が手元に有ります。
爺が悩んだ時とか、少し未来を考えたいときに見る本です。
正直言って夢に満ち溢れた本であるよ言っても過言ではないです。
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1*4日 今日も健康意識で動こう

05月11日(金)
今日も健康意識で動こう

昨日市役所から、介護に関する調査票が送られてきたので、記載と提出、車の納税通知書が届いたので車のバイヤーに持っていく、市役所に行き健康数値の確認、ウオーキングなどをしてきます。
家に閉じこもっていると、気も滅入るし、体がなまってくるので、外に出て動いてきます。

結果的には、納税通知書を車のバイヤーにもって行き、途中で電器の量販店により、タブレットの問題を論議し、市役所ま...
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1*3日 筋肉トレーニング

05月10日(木)
筋肉トレーニング

今日は、「筋肉トレーニング教室」の日です。
朝から雷様が大暴れ、大きな音で太鼓を鳴らしています。ここ数年で最も大きな太鼓の音ですね。
でも、それにめげず、傘をさして会場まで行ってみようと思っています。
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1*2日 「カラダカラ記録ノート」タイトルのリニューアル

05月09日(水)
「カラダカラ記録ノート」タイトルのリニューアル

目的であった1000日が先日越えた事で、「カラダカラ記録ノート」タイトルのリニューアルをしました。
新たな気持ちで、自分の健康を考え、いろんな人の意見に率直に耳を傾け、なぜ?という問いを自分に問いかけチャレンジしていきたいために、1000日を1*0と変更しました。
なんて事ない、ただ単に1000日を1*0日としただけですが、2桁目の*は「一区切りつ...
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1*1日 新しい気持ちで筋肉トレーニング

05月08日(火)
新しい気持ちで筋肉トレーニング

医師からの宣告から1000日が過ぎ去ろうとしている。
新しい人生が始まったと言えないこともない。そういう意味で健康への意識を新たに持ち、今までの自分の甘さを捨てて頑張りたい。
「終活」のノートの1頁も埋めたし、これからは一個人として人を頼らず自立し、自分に挑戦して多くの失敗を積み重ね新たな「終活」の1頁を埋めて行きたい。
子離れ、孫離れも少しづつ真剣に取り組んでい...
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1*0日 自分を生かしてくれた人の脳裏から自分の存在をフツと消す準備

05月07日(月)
自分を生かしてくれた人の脳裏から自分の存在をフツと消す準備

自分はこの世に自分の意思で生をもたらしたものではない、であるから自分の死は自分で行うものではないと考えています。
この数十年生きてきたのは、世の中の人たちからの恩恵であり、生かされているというのが最も正しいものだと思う。
どう生きていくか、今置かれている場所で、今の考えで生きている道は自分が周りからプレゼンされ選択した結果であるともいえ...
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999日 献血

05月06日(日)
献血

本来は4日の日が献血予定日でしたが、当日は急遽ビール工場見学になり、昨日は何時もの場所に献血車が来ないという事で、今日にスケジュール変更を行いました。

天気も良いので、孫の世話は娘と女房の専売特許なので任せてしまい、献血に行ってきます。
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998日 企業100年時代構想

05月05日(土)
企業100年時代構想

最近政府では日本の少子高齢化社会を突き進む中で、人生100年が現実味をおびてくる現状から、「人生100年時代構想会議」を設置し、一億総活躍社会を目指した、人づくり革命、日本の経済社会を立て直そうとしています。
人が活躍しなければ社会は発展しない、経済は成長していかないことは確かであるわけですね。
そして人生100年の中で、これから新たなことにチャレンジしようという意欲のある...
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997日 ビール工場見学

05月04日(金)
ビール工場見学

久しぶりのビール工場見学です。
飲んだ疲れた。
この文字に尽きます。
家を出発して、帰ってくるまでの歩数が20,000歩を越えてます。ここ数ヶ月で最も多い歩数かもしれませんね。
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996日 羽蟻が床一面に

05月03日(木)
羽蟻が床一面に

朝の食事が終わって暫くしたら、台所の床一面に羽蟻が群れを成していた。
羽蟻の数といったら数えようがない程の無数の羽蟻である。
気持ち悪くなって殺虫剤を撒いたが、対応出来ないくらいである。
なんで急に短時間にと思うくらいであった。
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995日 世界一幸せな国の政治家と企業の経営者に日本の政治を

05月02日(水)
世界一幸せな国の政治家と企業の経営者に日本の政治を

今、我々は幸せなんだろうか?国民を騙しあいの政治や企業経営がなされていないだろうか?
爺はふと思った。
企業の経営が上手く行かなかったら、一つの企業再生の手法として、新たな経営者に変えたり、外部の人を取り込んだり、他企業の傘下で企業の再出発をし、企業の存続を考えているのかと思う。
今日本は途方も無い借金をして、その上に国民を騙すような政治を行っ...
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994日 孫娘が自分の家に帰る日が決定

05月01日(火)
孫娘が自分の家に帰る日が決定

3月1日に生まれ、今日で2ヶ月が経つことになる。
娘から、今月8日の日に自分の家に帰るといわれた。
嬉しいというか悲しいというか、いよいよその日が来週である。
前の日はお祝いをしてあげよう、といっても何をすれば良いのかわからない。
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