「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2018年06月の記録ノート

20180630

 06月30日（土）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
おにぎり（昆布、おかか、うめ）
【間食】
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20180629

 06月29日（金）
【朝ごはん】
米、シチュー
【昼ごはん】
おにぎり（めんたいこ、ひじき、のり）
【間食】
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20180628

 06月28日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
おにぎり（鮭、昆布、うめ）、ポテトサラダ
【間食】
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20180627

 06月27日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め、きんぴらごぼう
【間食】
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20180626

 06月26日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20180625

 06月25日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、きんぴらごぼう
【間食】
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20180624

 06月24日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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20180623

 06月23日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、唐揚げ、コロッケ
【間食】
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20180622

 06月22日（金）
【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり(うめ、みそ、唐揚げ)
【間食】
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20180621

 06月21日（木）
【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり（そぼろ、みそ、のりたま）
【間食】
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20180620

 06月20日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ピラフ
【間食】
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20180619

 06月19日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン、とうもろこし
【間食】
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20180618

 06月18日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20180617

 06月17日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
トマトリゾット、野菜炒め、とうもろこし
【間食】
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20180616

 06月16日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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20180615

 06月15日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ポトフ
【間食】
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20180614

 06月14日（木）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め、ハッシュドポテト
【間食】
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20180613

 06月13日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20180612

 06月12日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20180611

 06月11日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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20180610

 06月10日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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20180609

 06月09日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め、コロッケ
【間食】
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20180608

 06月08日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
うどん、かき揚げ、おにぎり
【間食】
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20180607

 06月07日（木）
【朝ごはん】
米、野菜炒め、まーぼ
【昼ごはん】
おにぎり（ひじき、のり、から揚げ）
【間食】
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20180606

 06月06日（水）
【朝ごはん】
米、野菜炒め、肉じゃが
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、ひじき、生姜焼き）
【間食】
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20180605

 06月05日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ピラフ
【間食】
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20180604

 06月04日（月）
【朝ごはん】
ラーメン、野菜炒め、ハッシュドポテト
【昼ごはん】

【間食】
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20180603

 06月03日（日）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
うどん、かき揚げ
【間食】
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20180602

 06月02日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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20180601

 06月01日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ピラフ
【間食】
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