「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「会社～自宅約５km徒歩（宿直明け）。」 ～たなかやすさんの記録ノート

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たなかやすさんの2019年01月の記録ノート

自宅～会社約６km徒歩（宿直）。

 01月31日（木）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月30日（水）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月29日（火）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月28日（月）
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大阪市内を徒歩。

 01月27日（日）
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奈良市内を徒歩。

 01月26日（土）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月25日（金）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月24日（木）
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奈良市内を徒歩。

 01月23日（水）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月22日（火）
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会社～自宅約６km徒歩（宿直明け）。

 01月21日（月）
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自宅～会社約６km徒歩（宿直）。

 01月20日（日）
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大阪市内を徒歩。

 01月19日（土）
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奈良市内を徒歩。

 01月18日（金）
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奈良市内を徒歩。

 01月17日（木）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月16日（水）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月15日（火）
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奈良市内を徒歩。

 01月14日（月）
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奈良市内を徒歩。

 01月13日（日）
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奈良市内を徒歩。

 01月12日（土）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月11日（金）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月10日（木）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月09日（水）
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自宅～会社往復約１２ｋｍ徒歩。

 01月08日（火）
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大阪市内を徒歩。

 01月07日（月）
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大阪市内を徒歩。

 01月06日（日）
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大阪府内を徒歩。

 01月05日（土）
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奈良市内を徒歩。

 01月04日（金）
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奈良市内を徒歩。

 01月03日（木）
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奈良市内を徒歩。

 01月02日（水）
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奈良市内を徒歩。

 01月01日（火）
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