「睡眠の記録」「食事の記録」「目標」「関節」「疲れ目」 ～億さんの記録ノート

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億さんの2020年01月の記録ノート

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 01月29日（水）
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 01月25日（土）
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 01月19日（日）
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 01月13日（月）
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普通体重を維持中

 01月10日（金）
まだ試行錯誤してますが。
環境が安定しているおかげで、維持ができています。
感謝♪
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