「通常日記」 ～Ayako_kさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る

Ayako_kさんの2020年04月の記録ノート

やってみたことあれこれ

 04月30日（木）
06：35　テレビ体操
06：55　体重
07：08　ふとん上げ
07：16　カバンの書類を部屋へ移す
07：18　朝の検温
...
コメント(2)　 続きを読む

やるべきこと　書き出しと実践

 04月29日（水）
うら紙に、朝ざっと、思いついた「やるべき・やりたいこと」を書きだした。
重いついたら、更に追加。
そして、やれたらチェックをつけて、やりおえた時刻も書いてみた。

メモ
やれたこと　時刻は終了時 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月28日（火）
コメント(0)　 続きを読む

目標を立ててみる

 04月27日（月）
　自分にやれることで、先週ちゃんとやれなかったこと。
　紙に書きだすかわりに、ここに書いてみる。

　箇条書きにして、番号をつける。
　若い番号ほど、優先順位を高くする。
　一番若い番号のことが毎日達成できたら、１番目を継続しつつ、翌週から２番目のことを目標にする、というのはどうだろう。 ...
コメント(4)　 続きを読む

自分に甘いのかもしれないけど……。

 04月26日（日）
　自分の中には、理性では制御が難しい、「もうひとりの無意識の自分」がいるような気がする。

　それは、例えば、事業に失敗した男が、失意のあまりに酒に入り浸り、数年間我を忘れている、なんて状態を例えに出せばよいのだろうか。

　そこまでひどくはないけど、何というか、理性では「これをしなきゃいけないんじゃないか」と思っていても、自宅にいる時（平日の夜とか、土日とか）にはついつい遊ぶほうに時間をかけてし...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月25日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月24日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月22日（水）
コメント(0)　 続きを読む

心療内科で褒められた

 04月21日（火）
４月３日（金）の日記「私には無理と伝えた」の続編的な日記。
https://www.karadakara.com/note/my/record/day/20200403_23z4.html
この４月３日の始業前に、職場のロビーで、旦那が診てもらった心療内科に電話をかけていた。
「新患は混んでまして、４月２０日以降となりますが……」と言われたので、４月２０日は窓口当番が午前にあったので、翌日の４月２...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 04月20日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月19日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月18日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月17日（金）
コメント(0)　 続きを読む

速報　全国緊急事態宣言と１０万円支給

 04月16日（木）
　これは嬉しいことなんだけど……。
　私の仕事は個人情報と関連ある端末を操作しながらでないとやれない仕事とか、紙でできた資料のコピーだとか、出勤しないとできない仕事ばかりなんだけど、果たしてコロナ対策のために休むなんてできるのかな？
　他の人も、現場に出かける仕事とか、発送資料の封入だとか、テレワークでできるような仕事をしている人はほぼいないんだけど……。
　週休６日とかにして、シフトで出勤すると...
コメント(4)　 続きを読む

やっと体重測れるほどに復活

 04月15日（水）
　４月５日から風邪をひいていました。
　多分、普通の風邪。
　しかし、「軽症状のコロナウイルス」の可能性は誰にも否定できません。
　というのも、PCR検査をしていないから。
　まあ、ウイルス感染者との濃厚接触の記憶はなく、３月から「３密」状態は極力避けているので、かかるとしたらスーパーか職場かテルミー施術院しかない。
　そこしか行っていないので。 ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 04月14日（火）
コメント(0)　 続きを読む

風邪からやっと仕事復帰

 04月13日（月）
　風邪前に起案した仕事は、不備があったらしく、他の人がやり直していた。
　あと、途中まで調べていてくれたものもあった。
　続々と他の仕事も舞い込む。
　みんな、納税通知書の封入をしているが、当分は私は自分の仕事で手一杯で、心苦しいが手伝えそうにない。
　残業むこの体調では無理。
コメント(0)　 続きを読む

風邪　安静

 04月12日（日）
コメント(0)　 続きを読む

風邪　安静

 04月11日（土）
コメント(0)　 続きを読む

風邪　安静　有休

 04月10日（金）
コメント(0)　 続きを読む

医者に行く

 04月09日（木）
風邪休み４日目。
職場から、できれば医者に行って欲しいと言われ、しぶしぶ医者に。
コロナではないらしきことを報告。
このため、歩数が１０００歩を越えた。
コメント(0)　 続きを読む

風邪　安静　有休

 04月08日（水）
コメント(0)　 続きを読む

風邪　安静　有休

 04月07日（火）
コメント(0)　 続きを読む

風邪　安静　有休

 04月06日（月）
コメント(0)　 続きを読む

風邪をひく

 04月05日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月04日（土）
コメント(0)　 続きを読む

「私には無理」と伝えた

 04月03日（金）
　Ａ主査から、「新年度は、仕事１は新人に回して、新たに仕事２をやってもらえませんか」と４月１日に頼まれた。
　深く考えずに了承した。
　４月２日、「発表前だけど、綾子さんが内諾したということなので、仕事２について。急がなきゃいけないんだ」と、３１年度担当者のＴ氏が早速引継ぎを始めた。
　・昨年度は４月５日に起案している。とにかく急ぐ
　・〇〇課に資料をもらわなければならない
　・資料はかなり作って...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 04月02日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月01日（水）
コメント(2)　 続きを読む