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シータンさんの2020年12月の記録ノート

Walk 50min Heather combo 50min

 12月31日（木）
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Walk 45min, Heather 50min. Pilates 50min

 12月30日（水）
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Walk 50min, Simon 45min

 12月29日（火）
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Heather 50min. Pilates 50min

 12月28日（月）
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Walk 120min.

 12月27日（日）
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Simon 50min. Vietnam takeout, bubba tea

 12月26日（土）
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No exercise, 昼寝, muled wine

 12月25日（金）
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Walk 50min

 12月24日（木）
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Walk 50min Heather 50min

 12月23日（水）
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walk 50min, Simon 45min.

 12月22日（火）
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Walk 50min Heather 50min. Pilates 50min

 12月21日（月）
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Walk 120min.

 12月20日（日）
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Agility class final, very tired before dinner,...

 12月19日（土）
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Walk 50min, Heather 50min. Pilates 50min

 12月18日（金）
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Walk with Reina 45min, Macha Sandy

 12月17日（木）
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Heather Pilates 50min

 12月16日（水）
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Zumba 60min, sugar/carbohydrates surge

 12月15日（火）
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Walk 50min. Heather 50min. 50min.

 12月14日（月）
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no exercise

 12月13日（日）
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no exercise

 12月12日（土）
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Walk 50min. Heather 50min.

 12月11日（金）
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No walk, Zumba 60min, Pilates 12min

 12月10日（木）
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Walk 45min, Heather 45min. 55min.

 12月09日（水）
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Walk 45min, walk 120min

 12月08日（火）
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Walk 45min, Pilates 50min. Heather 50min.

 12月07日（月）
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Walk 55min.

 12月06日（日）
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Walk 120min.

 12月05日（土）
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Walk 45min pumpkin pie

 12月04日（金）
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Walk 45min, gym 45min

 12月03日（木）
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Walk 45min, Heather 50min, 50min.

 12月02日（水）
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Walk 45min, walk with Diane 60min

 12月01日（火）
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