「体調の覚書」「症状の記録」「受診の記録」「運動の記録」「美容」 ～ひざももさんの記録ノート

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ひざももさんの2021年12月の記録ノート

右股関節まだ痛い

 12月28日（火）
昨日などはあるきまわらねばならなくて、最悪だった。今日も痛い。
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体調覚書

 12月26日（日）
12月23日くらいから、今度は視野の左側に白っぽい光のようなものが一瞬見えるようになった。日に数回かな。右目程頻繁には起きないがいやだな。あと24日の仕事帰りからまた右股関節の痛み発生で歩くのが困難になってきた。水疱瘡になってたときはほぼ家にいたので運動不足&ストレッチを怠ってたので当然かも。昨晩寝っ転がってのストレッチをやったが夜中股関節痛かった。でも今朝はほぼ痛みなく歩けた。
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 12月24日（金）
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水疱瘡

 12月23日（木）
この年で水疱瘡（12月8日から頭痛、悪寒、だるさの症状、10日から発疹出現）になり、12月20日に治った。
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右股関節覚書

 12月07日（火）
今日は痛くなくて、普通に歩ける。ストレッチはこまめにしよう。
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右股関節と目の覚書

 12月05日（日）
右股関節は毎日仕事の合間にやるストレッチのおかげか、痛みはでていない。寝っ転がってやるストレッチはしなくても大丈夫みたい。
で、調子に乗って２、３日前にスクワットを３０回ほどやってみたら、夜寝てる間に一瞬だけ鋭い痛みが数回あって心配したけど、翌朝は何事もなかった。焦ったわー。

あと、右目の光みたいなのがちらっとみえたりするのはまだ続いている。寝るとき目をつぶっててもなにか白っぽいのがみえるときが...
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