「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2021年12月の記録ノート

雨のウェンズデイ♪

 12月30日（木）

　八年もたったなんて　早いもんです

　今日は今年の歩き納め　

　来年も元気で無理せず　続けられますように。

　

　6：44　－1℃
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冬のファンタジー♪

 12月27日（月）
　
　寒いですね



　6：38　－4℃ ...
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イミテーションゴールド♪

 12月26日（日）

　久しぶりに歌いましたが覚えているもんですね




　8：02　0℃
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MIDNIGHT FLIGHT - ひとりぼっちのクリスマス・イブ♪

 12月24日（金）

　
　保育園ではいちはやく昨日サンタさんが来ました

　子供たちの満面の笑顔と大興奮の一日でした





　6：41　　1℃
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ON THE SUNNY SIDE OF THE STREET♪

 12月23日（木）

　世良さん・・・　素敵




　

　6：57　　0℃
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ずっと好きだった♪

 12月20日（月）

　　 M1 見ごたえありました＾＾


　　

　
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白い恋人達♪

 12月19日（日）

　スタート前に充電不足に気付き　30分待ち

　明るくなってからのスタートは逆に助かったかな？


　
　7：50　　－2℃



　昨日歩けなかったので　初氷　　初霜柱


　寒いけど風がないし　青空きれいで気持ちよい＾＾
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雨の物語♪

 12月17日（金）

　イルカさん



　今朝はワタシ的に寝坊　気づいたら5：45　



　雨も降っているし　朝食の支度もあるし　歩けず



　
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ナイトオンザプラネット♪

 12月16日（木）

　クリープハイプ　

　ちょっと思い出しただけ　映画主題歌　　楽しみ！




　

　6：54　　2℃　　


　久しぶりに膝が大丈夫そうだったので　少しジョグしてみた


　いい感じで気持ちよく走れた


　走ると歩数が少なくなる





　
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聖家族♪

 12月13日（月）

　中学の時にファンクラブに入っていたことがあるイルカさん

　



　6：45　4℃
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Kissin' Christmas (クリスマスだからじゃない)♪

 12月12日（日）

　調べてみたら35年前・・・・・・



　あの頃はみんな若かったな～～～







　7：55　7℃
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no title

 12月06日（月）

目覚めたら5：20　　　あ～～　いつものルーティーンができなかった・・・

　まだ真っ暗だからもう少し待ちたいけれど　時間が押せ押せになってしまうので

　急いで支度する



　6；28　7℃　　



　曇りだから暗い朝　　　気温は高いけど　寒く感じる






　
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オアシスと果樹園♪

 12月05日（日）

　日の出が6：37　　休日なのでいつもより遅くスタート


　軽くジョグしてみたら気持ちよかったです。




　6：42　1℃
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サラダの国から来た娘♪

 12月03日（金）

　デビュー50周年　イルカのミュージックハーモニー30周年

　中学生のころ　ファンクラブに入っていました





　6：05　2℃　
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