「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ～シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2023年07月の記録ノート

No exercise lunch and Dinner out

 07月27日（木）
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No exercise, rehearsal for Musubi

 07月26日（水）
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HIIT therapy

 07月25日（火）
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Pilates, meeting Aya

 07月24日（月）
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Reina

 07月23日（日）
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Dinner at Mari’s

 07月22日（土）
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Sausalito Jazz

 07月21日（金）
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No exercise, drink and dinner with Diane’s group

 07月19日（水）
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Home exercise

 07月17日（月）
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Walk 90min, R&G lounge dinner

 07月16日（日）
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No exercise, Dinner with bunch!

 07月15日（土）
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Walk, Fish restaurant for Heidi with Julie

 07月14日（金）
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HIIT, stretch at night

 07月13日（木）
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Walk with Diane

 07月11日（火）
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HIIT

 07月10日（月）
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Hike to Tam!

 07月09日（日）
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Jeff’s Zumba dinner with Kayo_

 07月08日（土）
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No exercise….hand therapy, Evan Price trio at 142 Throckmorton

 07月07日（金）
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HIIT dinner with Annie, Jose, Luna

 07月06日（木）
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Walk, appointment with Wave

 07月05日（水）
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Walk, party back to back!

 07月04日（火）
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Pilates

 07月03日（月）
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Walk in the morning, Steve’s party, Vietnam restaurant

 07月02日（日）
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Last day of the season!

 07月01日（土）
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