「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～たっぴぃさんの記録ノート

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たっぴぃさんの2024年08月の記録ノート

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 08月31日（土）
【朝ごはん】 383.4 Kcal
【昼ごはん】 389.0 Kcal
【晩ごはん】 1,077.0 Kcal

知り合いから、とうきびを頂きました
実がぎっしりで甘くておいしかった ...
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 08月30日（金）
【朝ごはん】 271.4 Kcal
【昼ごはん】 283.0 Kcal
【晩ごはん】 678.0 Kcal

会社の花壇の草取りでヘトヘトです
腰に気をつけながら、しっかり4時間もかかりました ...
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 08月29日（木）
【朝ごはん】 283.4 Kcal
【昼ごはん】 327.0 Kcal
【晩ごはん】768.3 Kcal

SSD(USB)の復旧を頼まれました
なかなか手強く、目処も立たずあっという間に半日が過ぎました ...
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 08月28日（水）
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 315.0 Kcal
【晩ごはん】 573.0 Kcal

秋雨の影響は落ち着いたようです
でも、台風が近づいてくると、また活発になるかも… ...
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 08月27日（火）
【朝ごはん】 378.4 Kcal
【昼ごはん】 225.0 Kcal
【晩ごはん】 817.2 Kcal

夕方からすごい雨がふっています
災害が起きなければ良いのですが ...
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 08月26日（月）
【朝ごはん】 391.4 Kcal
【昼ごはん】 305.0 Kcal
【晩ごはん】 280.6 Kcal

帰ってからずーっとマッサージをしました
少し楽になったような気がします ...
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 08月25日（日）
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 216.0 Kcal
【晩ごはん】 1,048.4 Kcal

腰痛が悪化でどこにも行かず休養です
...
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 08月24日（土）
【朝ごはん】 416.4 Kcal
【昼ごはん】 452.0 Kcal
【晩ごはん】 1,244.0 Kcal

どうも食べ過ぎてしまいます
困ったもんですね ...
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 08月23日（金）
【朝ごはん】 317.4 Kcal
【昼ごはん】 429.0 Kcal
【晩ごはん】 1.663.0 Kcal

来週は天気が悪そうです
台風モやって来そうで、困ります ...
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 08月22日（木）
【朝ごはん】 375.4 Kcal
【昼ごはん】 270.0 Kcal
【晩ごはん】 1024.0 Kcal

お中元に頂いた骨付ソーセージを食べました
すごくおいしかった (^_^)v ...
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 08月21日（水）
【朝ごはん】 303.4 Kcal
【昼ごはん】 250.0 Kcal
【晩ごはん】 882.0 Kcal

なぜか仕事が思ったように進みません
まいったなぁ〜 ...
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 08月20日（火）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 347.0 Kcal
【晩ごはん】 781.3 Kcal

夕方になって少し暖かくなった
もう、秋の気配？ ...
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 08月19日（月）
【朝ごはん】 69.4 Kcal
【昼ごはん】 343.0 Kcal
【晩ごはん】 695.0 Kcal

なぜかすごい睡魔に誘われて早く寝みます
久しぶりの仕事で疲れたかな… ...
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 08月18日（日）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 462.9 Kcal
【晩ごはん】 933.0 Kcal

家の近くで盆踊りで賑やかなので姉のところに避難？しました
ゆっくり、御飯を食べて、雑談してました ...
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 08月17日（土）
【朝ごはん】 508.0 Kcal
【昼ごはん】 170.0 Kcal
【晩ごはん】 1136.0 Kcal

パソコントラブルです
復旧に丸一日かかってしまいましたf^_^;) ...
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 08月16日（金）
【朝ごはん】 6.4 Kcal
【昼ごはん】 274.0 Kcal
【晩ごはん】 751.0 Kcal
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 08月15日（木）
【朝ごはん】 43.4 Kcal
【昼ごはん】 440.0 Kcal
【晩ごはん】 1050.0 Kcal

お墓参りに行って来ました
誰かわからなけど、お花がありました ...
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 08月14日（水）
【朝ごはん】 741.4 Kcal
【昼ごはん】 318.0 Kcal
【晩ごはん】 796.0 Kcal

腰が痛いけど、家の周りの草抜き&除草剤散布をしました
除草剤を散布してから、雨が降っちゃいました ...
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 08月13日（火）
【朝ごはん】 69.4 Kcal
【昼ごはん】 704.0 Kcal
【晩ごはん】 1,139.0 Kcal

平日？だけど、電話もメールもありませんでした
世の中、みんなお盆休みですかね f^_^;) ...
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 08月12日（月）
【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 303.0 Kcal
【晩ごはん】 752.0 Kcal

14日からのお盆休みの関係で今日と明日は仕事です
祝日なので電話もきませんでした ...
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 08月11日（日）
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 1,481.0 Kcal
【晩ごはん】 571.5 Kcal

髪を染めて来ました
...
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 08月10日（土）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 754.0 Kcal
【晩ごはん】 1,400.0 Kcal

熱も咳もないけど、鼻水が止まりません　f^_^;)
暑かったり、寒かったりしたのが原因なのかな？ ...
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 08月09日（金）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 371.0 Kcal
【晩ごはん】 896.8 Kcal

雨が降って涼しいくらいです
嫌になっちゃう ...
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 08月08日（木）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 305.0 Kcal
【晩ごはん】 793.8 Kcal

お盆休み前に台風が来るのかな
北海道の直撃は嫌です ...
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 08月07日（水）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 354.0 Kcal
【晩ごはん】 1163.0 Kcal

今日は病院に行く日だっらので、昼休みに行きました
お盆前で滅茶苦茶混んでいました ...
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 08月06日（火）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 266.4 Kcal
【晩ごはん】 894.8 Kcal

知り合いから網走の地ビールを頂きました
飲んだことが無かったので嬉しいです ...
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 08月05日（月）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 250.0 Kcal
【晩ごはん】 534.8 Kcal

帰ってから、低周波治療器でマッサージざんまいしました
肩・腕・腰・ふくらはぎ・足裏としました ...
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 08月04日（日）
【朝ごはん】 69.4 Kcal
【昼ごはん】 316.0 Kcal
【晩ごはん】 1,099.0 Kcal

霧雨で暑くならずにすみました o(^▽^)o
その分、湿度が高く不快だったけどね ...
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 08月03日（土）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 383.0 Kcal
【晩ごはん】 1,669.0 Kcal

ミートソーススパゲティを食べ過ぎました
だって、美味しかったんだもん ...
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 08月02日（金）
【朝ごはん】 137.4 Kcal
【昼ごはん】 323.0 Kcal
【晩ごはん】 1,357.0 Kcal

仕事で使う新しいパソコンが届きました
新しいのは嬉しいのですが、設定&移行作業が大変です ...
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 08月01日（木）
【朝ごはん】 106.4 Kcal
【昼ごはん】 446.0 Kcal
【晩ごはん】 1154.2 Kcal

帰る直前に割り込みの仕事依頼です
今日は予定があるので1時間だけ残業で明日頑張ります ...
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