r2r2r2さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月11日 no title

  
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10月04日 no title

  
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09月25日 no title

  
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09月24日 no title

  
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09月20日 no title

  
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09月18日 no title

  
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09月13日 no title

  
連続1000m
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09月11日 no title

  
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09月09日 no title

  
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09月06日 no title

  
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07月08日 no title

  
PLEXへ
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06月21日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月11日 no title

  
子供のスイミングに付き合う
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05月10日 PLEX

  
定型メニュー
夕方は二中でスイミング
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05月02日 再開！

  
久々のスポーツプレックス
ダイエット再開！
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01月16日 no title

  
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01月07日 心新たに2008年始動！

  
今年から、家では着衣計測。
まる2ヶ月サボったジム通いも再開するどぉー！
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12月02日 no title

  
飲む機会が多いけど、１２月から頑張ろう！
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11月28日 no title

  
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11月27日 no title

  
不摂生がたたり、80kg台復活(-_-;)
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11月16日 no title

  
出張帰りながら、意外と増えてない
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11月06日 no title

  
風邪のせいもあり、体重減ってます。
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11月05日 no title

  
風引いた(*_*)
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11月03日 no title

  
1週間ジムさぼり…
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10月30日 no title

  
戻したか？
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10月29日 no title

  
土曜SWIM
日曜にやや暴食
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10月27日 no title

  
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10月26日 no title

  
計測以来の最軽量記録か！？
でも夜飲むから瞬間記録か(-_-;)
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10月25日 no title

  
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