みっかめさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

みっかめさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

05月03日 no title

 
続きを読む

11月15日 1105

 
続きを読む

11月12日 1112

 
【朝ごはん】
食パン コーヒー
【昼ごはん】
アジ ご飯 味噌汁 コーヒー
角煮 ...
続きを読む

11月11日 no title

 
続きを読む

11月10日 1110

 
続きを読む

11月09日 1109

 
続きを読む

11月08日 1108

 
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

11月07日 1107

 
続きを読む

11月06日 1106

 
【朝ごはん】
ご飯
目玉焼き
【昼ごはん】
パン ...
続きを読む

11月05日 1105

 
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
ブリ照り焼き
【間食】 ...
続きを読む

11月04日 1104

 
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
コロッケ定食
チーズケーキ ...
続きを読む

11月03日 1103

 
【朝ごはん】
ご飯
鰹節
カレーライス
【昼ごはん】 ...
続きを読む

11月02日 1102

 
【朝ごはん】
ご飯
タマゴ

【昼ごはん】 ...
続きを読む

11月01日 1101

 
【朝ごはん】
おにぎり2個
【昼ごはん】
牛丼
味噌汁 ...
続きを読む

10月31日 1031

 
【朝ごはん】
おにぎり
おにぎり
【昼ごはん】
鮭定食 ...
続きを読む

10月30日 8日目

 
【朝ごはん】
食パン ハム コーヒー
【昼ごはん】
鮭 味噌汁 ご飯 タマゴ 豆腐
【間食】 ...
続きを読む

10月29日 7日目

 
【朝ごはん】
ご飯 ベーコン 味噌汁
【昼ごはん】
ご飯 刺身 天ぷら 味噌汁 コーヒー
【間食】 ...
続きを読む

10月28日 6日目

 
【朝ごはん】
コッペパン
【昼ごはん】
チンジャオロース
ご飯 ...
続きを読む

10月27日 5日目

 
【朝ごはん】
食パン2枚
【昼ごはん】
お弁当 ポタージュスープ
【間食】 ...
続きを読む

10月26日 4日目

 
【朝ごはん】
シーチキンおにぎり 明太子おにぎり 
【昼ごはん】
ご飯 お肉 味噌汁 おしんこ コーヒー
【間食】 ...
続きを読む

10月25日 三日目

 
【朝ごはん】
おにぎり チーズバーガー
【昼ごはん】
チャーシュー弁当 チキン 菓子パン
【間食】 ...
続きを読む

10月24日 二日目

 
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】 ...
続きを読む

10月23日 一日目

 
【朝ごはん】
おにぎり 菓子パン
【昼ごはん】
ラーメン ごはん
【間食】 ...
続きを読む